ほんの小さなことでいい。
これからは自分のために。
つみ重ねていこう♡
我慢や自己犠牲
人は尽くしすぎると
自分が枯れてしまう
それは夫婦でも親子でも
対人関係においても
言えること
日頃からやさしいあなたは要注意
結婚し、子どもができると
イヤでもやらなきゃいけないことが
どんどん増えてくる
自分の気持ちだけではすまない
だからこそ
自分のあり方、
自分自身を整える意識が大切
ただやることを
こなすだけの毎日と
整えることの大切さを
知った上で過ごす毎日とでは
見える景色が
大きく変わってくる
あなたがあなたの良さを発揮し
誰かに貢献するためには
自分を満たし、エネルギーを
補充する必要がある
それは決して甘えでも
怠けでもない
自分の良さを発揮するために
エネルギーを補充する
あなたが我慢し
与え続けることには
いつか必ず終りがくるでしょう
自分を大切にすることは
あなたがしあわせに生きることを
自分で自分に許可してあげること
あなたがしあわせに生きるために
前向きな選択や行動をする
そのために
自分の内側からわきあがる
小さな小さな、心の声に耳を傾ける
「そんなこと言われてもわからない…」
そう思ったあなたは
日頃から内なる声を無視し続け
まわりに合わせようと一生懸命
今まで必死にがんばってきた
のかもしれません
でも大丈夫。
できることから少しずつ
はじめていけばいい
私がオススメの
今日からできることは
五感を整えること
それを日常で
意識してみてほしい
ここで注意してほしいことは
自分の気持ちにフタをし
見ないふりをすると
五感を整えることはできない
ということ
どんな感情も否定せず
ただ感じる、受け入れる
それを忘れないでほしい
･☪︎·̩͙..............................･☪︎·̩͙
ほんの小さなことでいい。
これからは
誰かのためだけじゃなく
自分のために
一つ一つ
