2024年6月21日にやるといいこと

今月も残り10日

今月の走行距離（～20日）は264km

腰が潰れた感じになる痛みが最近出なくなったからなのか（昨日はまたアカンかったけど）、まあ順調に走れてますわ

とはいっても平均走行ペースはキロ7分前後...哀変わらずのレベル低すぎやね(笑)

（＠豊川公園周回路1.5km）

いつも書くけど、距離には特に拘ってはいない

とにかく練習内容の方が大事だからね

でも現在のベストがコレ（↓）

・500m: 2'09

痛みが無くなっても

身体が思うように動かへん

でも計画通り？痩せてきたのは嬉しいよ（マイナス3kg）

やっぱり

走った距離＋流した汗は裏切らない、だね

タイトルの

「2021年6月21日にやるといいこと」

あんまり気にしてなかったけど

ラン友さんから「今日はスーパー開運日だよ～」って聞いて

めちゃめちゃ天気は悪いけど気合入りましたわ

今日のスーパー開運日＝鬼宿日＋大明日＋月徳日＋夏至

急に言われても

「202４年後半の計画を見直す」くらいしかできへんけど

まあ年初考えた予定からの大きな変更(追加？)はコレ(↓)くらいかなぁ？

ということで

真面目に大会参加が近づいてきてるので

先日の父の日に合わせたわけじゃあないけど

自分へのプレゼントにコレ(↓)を買いましたよ

（皆さんみたいに高級高性能シューズは買えんからね）

だいぶ前、近くの田んぼコースを走ってる時に知り合ったTYさん

自身もランナーで小学生陸上教室のコーチをやっていて、少年息子さんは東京国際大学の駅伝部だったすごいお方

先日、田んぼコースで久しぶりに会ったらコスパがイイこのシューズをススメてくれました

TYさん、アシックスの株主で株主優待で3割引きで買えるらしいのでお願いしました

（ランナーならアシックス株は買ってズット保有しておくべきでしたね、後悔しまくり～）

このシューズ、実にいい感じです

シューズのことは何も語れない自分やけど

フィット感、母指球のクッション感とか

とにかく走りやすい感じがします

来月の日本海メロンもコレ履いて走ろうと思ってます

年一回の定期健康診断も無事終わり

今月のイベント的なものはあと二つ（株主総会出席とドラゴンズ２軍試合観戦？）

いよいよ梅雨入りでジメジメシーズン到来やけど

草刈作業も本格的になるから余計に鬱陶しくなります

っで

気分転換？

ストロー○○始めました

何かもっと息苦しく鬱陶しくなる感じやけど

続けてみます

Thank you straw very good！

っていう結果になるように！

引き続き

気を付けて気を付けて

口も脚も滑らないように

気を付けて！