2024年6月21日にやるといいこと
今月も残り10日
今月の走行距離(~20日)は264km
腰が潰れた感じになる痛みが最近出なくなったからなのか(昨日はまたアカンかったけど)、まあ順調に走れてますわ
とはいっても平均走行ペースはキロ7分前後...哀変わらずのレベル低すぎやね(笑)
(@豊川公園周回路1.5km)
いつも書くけど、距離には特に拘ってはいない
とにかく練習内容の方が大事だからね
でも現在のベストがコレ(↓)
・500m: 2'09
痛みが無くなっても
身体が思うように動かへん
でも計画通り?痩せてきたのは嬉しいよ(マイナス3kg)
やっぱり
走った距離+流した汗は裏切らない、だね
タイトルの
「2021年6月21日にやるといいこと」
あんまり気にしてなかったけど
ラン友さんから「今日はスーパー開運日だよ~」って聞いて
めちゃめちゃ天気は悪いけど気合入りましたわ
今日のスーパー開運日=鬼宿日+大明日+月徳日+夏至
急に言われても
「2024年後半の計画を見直す」くらいしかできへんけど
まあ年初考えた予定からの大きな変更(追加?)はコレ(↓)くらいかなぁ?
ということで
真面目に大会参加が近づいてきてるので
先日の父の日に合わせたわけじゃあないけど
自分へのプレゼントにコレ(↓)を買いましたよ
(皆さんみたいに高級高性能シューズは買えんからね)
だいぶ前、近くの田んぼコースを走ってる時に知り合ったTYさん
自身もランナーで小学生陸上教室のコーチをやっていて、少年息子さんは東京国際大学の駅伝部だったすごいお方
先日、田んぼコースで久しぶりに会ったらコスパがイイこのシューズをススメてくれました
TYさん、アシックスの株主で株主優待で3割引きで買えるらしいのでお願いしました
(ランナーならアシックス株は買ってズット保有しておくべきでしたね、後悔しまくり~)
このシューズ、実にいい感じです
シューズのことは何も語れない自分やけど
フィット感、母指球のクッション感とか
とにかく走りやすい感じがします
来月の日本海メロンもコレ履いて走ろうと思ってます
年一回の定期健康診断も無事終わり
今月のイベント的なものはあと二つ(株主総会出席とドラゴンズ2軍試合観戦?)
いよいよ梅雨入りでジメジメシーズン到来やけど
草刈作業も本格的になるから余計に鬱陶しくなります
っで
気分転換?
ストロー○○始めました
何かもっと息苦しく鬱陶しくなる感じやけど
続けてみます
Thank you straw very good!
っていう結果になるように!
引き続き
気を付けて気を付けて
口も脚も滑らないように
気を付けて!