1年2ヶ月ぶりに～

♪五葉湖こそココへ～　苦ッ苦ッ苦ッ～♪　私の痛い腰～♪

（実際、痛いのはケツandモモ（裏側）なんだけどね(笑)）

一昨日の五葉湖

農作業する前はココ（五葉湖,約5km）を走ります

今月初めは痛みも和らいでたんだけど

途中から元の痛みに戻ったような感じ

そしてまた少し和らいできたんです

そんなこんなで

恥ずかしいレベルやけど

なんと29分台でました

（いつもはほとんど35分前後）

このタイム、調べたらなんと1年2ヶ月ぶりのタイムでしたわ

いつもこのくらいのタイムで走れたらいいんだけど

そうは簡単にいかないだろうなぁ

（ちなみに、昨日は31分台、今日は32分台でした

11(日)に徳島から帰ってきてから今日まで

連勤？ですぞ(笑)

13(火)～17(土)

農作業(消毒、草刈、枝切り)

18(日)

スイートコーンマラソン

修行走以来のエース栗原さん

ご挨拶は

（南アルプスや八ヶ岳の景色を見て）

「今日は憧れるのをやめましょう」でしたね

19(月)

農作業(草刈、枝切り)

20(火)

定期健康診断

（また縮んだよ～　このままのペースで縮んだら50～60年後は140cm切るぞ？(笑)）

21(水)、22(木)

農作業(草刈、枝切り)

23(金)

株主総会（南信州の二社）

某社駐車場で同じダイナミックシールド顔の兄ランダーの横に偶然駐車しましたよ

威風堂々、圧倒的なカッコよさに完敗、乾杯

一社目が終わってから

二社目が始まる前に

お久しぶりのココへ寄って～

ついにゲットしましたよ～！

PB商品を中心に爆買い？しましたわ（他に輪切りレモン、くきめかぶなど）

24(土)～26(月)

農作業(枝切り)

6月も残りわずかになりましたが

残りも農作業(枝切り)だけで終わりそうです

気を付けて気を付けて切りましょう、生きましょう！

今月

初めて作ったシソジュース

ごシソうさまでした(笑)

今月の走行距離は今日までで248km

300には届きそうもないけど

走行ペースが上げれればそれでいい。

♪あ～私の腰は～　痛いの～飛んで行って欲しいの～♪

（実際、痛いのはケツandモモ（裏側）なんだけどね(笑)）

シソジュース飲んで頑張ろう