<<出場レース予定>>
<MY LATEST BEST:11分24秒(2010/12/12 レッキーマラソン)>
- 4.2195km:15分36秒（1987/5/3 浜名ｸｦｰﾀｰﾏﾗｿﾝ）
- 5km:18分16秒（1987/3/22 掛川ｸﾞﾘｰﾝﾃｨｰﾏﾗｿﾝ）
<MY LATEST BEST:19分19秒(2010/12/19 菊川Cityﾏﾗｿﾝ)>
- 10km:38分03秒（1987/2/22 天竜 杉の里ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ）
<MY LATEST BEST:39分33秒(2010/11/28 たじみ健康マラソン>
- ﾊｰﾌ:1時間28分32秒（2012/3/25 穂の国・豊橋ﾊｰﾌﾏﾗｼﾝ）
<MY SECOND BEST:1時間29分06秒(2013/3/31穂の国・豊橋ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ)>
- ﾌﾙﾏﾗｿﾝ:3時間7分22秒（2012/10/28 しまだ大井川ﾏﾗｿﾝin ﾘﾊﾞﾃｨ）
<MY SECOND BEST:3時間07分26秒(2011/10/30 しまだ大井川ﾏﾗｿﾝinﾘﾊﾞﾃｨ)>
セキチュウカンキョウサクショウ
坂井しおかぜクロカンマラソン大会が終わってから
調子はイマイチ
脊柱管狭窄症による痛みが増したっていうか
走行ペースはいつもよりもっと遅くなってます
（㌔8分以上のペースなんて、みなさん見たことないらぁ？）
そして老化が加速してるのか
カラダが思うように動かへん
心肺もアカンわ
でもまあ次の大会までまだ2ヶ月以上あるから
焦らない焦らない
汗をかいても焦らない
てなわけで
今月の走行距離も今日までで234ｋｍ
佐久平の大会練習ランキングもこんなもんですわ
調子はイマイチでもやらなきゃいけないことはいっ～ぱい
草刈真っ青中～
↓謎のベトナム人研修生じゃあないよ
（41年前、マグネチック島の海岸でベトナム難民に間違えられた経験あり（(笑)）
そんなこんなで
ボケっ～としてたら
もう6月も終わりじゃん
来週は株主総会が集中
草刈り終えて
出かけてきます
＜今後の参加予定ランイベント(2026年度)＞
7月 ランニング練習会
8月 ふれあいの里高原ロードレース6km
10月 越後妙高コシヒカリマラソン5km
10月 佐久平ハーフマラソン5km
11月 鹿児島県の某マラソン大会5km
12月 宝塚ハーフマラソン10.5km
1月 新城マラソン5km
3月 大正村クロスカントリー2mile
あっ、そうそう
ワールドカップ、真っ最中だけど
ウチの隣りの学区出身の菅原選手
出番有るのかな？（あまり興味ないんだけどね）
とにかく凄いよ、この学区
小さい学区なんだけど
なんと
あの近藤幸太郎くんもこの学区出身なんだよね
（同時期に、箱根駅伝で選手には選ばれなかったけど給水係をやった子もいたりして…）
６月、そして今年も半分終わるまであと10日
気を付けて
気を付けて
ヤル気 （カラ）元気 ウキウキ～
レッツら～GO
ｐ.s.:
「セキチュウカンキョウサクショウ」
四文字をそれぞれ加えると
どいやらしい表現になることに気付いたよ～
嫌なことも楽しいことも表裏一体？ってことで。。。
（しょーもな）
6月7日：坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政(結果)
5月末は6ヶ月ぶりになる久しぶりの大会参加だったけど
こともあろうか、2週連続の大会出場になっちゃいました！
コロナ前までは6月初の大会はいつもココ
（2013年の新野千石平ロードレース大会）
コロナ以降、この大会は取り止めになっちゃったから残念！
入賞は年代別8位まで、お弁当＆味噌汁出ます、くじ引き当たります
おもてなし抜群の大会だったのに…
（町の認知度アップの為にも、マジで復活して欲しい大会ですね）
だから
大会会場が家から2kmの場所で同日開催される豊川リレーマラソンには一度も参加したことがないんですよね（まあ一人では参加できんからね(笑)）
ってことで
今年、見つけたのが福井県で開催される「坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政」
福井県の大会に出るのは2019年の越前大野名水マラソン以来かな？
土曜日の昼前、11時過ぎに家を出発
ずっと下道で前泊するホテルがある鯖江市に着いたのは4時半頃
（駅前のホテルなのに一泊4900円、鯖江駅前ってお店が何も無くてビックリ）
でもこのお店は近くにあったので…
サバエドッグ（単なるササミフライ？）
ちょっとガッカリ
今回、アメブロランナーKさんのクルマで鯖江から会場まで同乗させてもらうことになったので
初めまして～で…
Kさんと近くの秋吉で夕食
そして翌日の大会当日
大会会場のある芝政までKさんのクルマでレッツら～GO
芝生大好き人間の僕にとっては芝政は最高のもうたまらない場所、初芝政です！
僕が走るのは5km部門
芝政内をあちこち走り回るって感じのアップダウンのあるコース
走りにくい芝生部分は1/3くらいでしょうかね？
（10km、15km部門は5kmコースをそれぞれ2周、3周します）
薄曇りのお天気で爽やかな潮風
走るには最高のコンディションだったけど、自分の体調はイマイチ
芝生とアップダウンにやられて
最後スパートするも結局、25分切れず
タイムは25分12秒、年代別7位でした！
（年代別入賞の表彰は6位まで）
まあ想定内の結果だけど、25分は切りたかったなぁ。。。
5kmワースト更新です
Kさんは10km部門
5kmコースを2周、頑張ったねぇ
Kさんのゴールを待って、表彰式を少し見て鯖江まで戻りました
少し遅くなった昼ごはんはKさんおススメのカレー屋さん
（この頃には雨が降り出してました）
ココはめちゃめちゃコスパ良しでリピ確定！
Kさん、いろいろありがとうございました
帰りは
長浜方面経由で…
冠山トンネル経由での行よりも30分くらい早く家に着きました（もちろんずっと下道で）
最初で最後にするつもりだった「坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政」でしたが
今年の大会結果を見て、とんでもないことを発見！
（その訳はココでは公開したくない(笑)）
っていうことで
来年の大会も出場することに決定！
2週連続の大会出場になったんだけど
今、気付いた不思議なご縁？偶然の一致？
時々走ってる家からすぐ近くの小さな川（堤防）
その名前は白川
なぜココを走ってるかというと
一部が（大好きな）芝生ロードになってるから(笑)
2周連続になった「白川ダム湖畔マラソン」と「坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政」
大会の関係者の皆様、たいへんお世話になりました
良き思い出もできました、ありがとうございました
p.s.:
今から6年前の2020年6月7日（日）
本来なら、ブリスベンマラソンでフルマラソンを走る予定でした
でもコロナでツアーは中止
だから、実家往復ランして帰路について1kmくらい走ってた時、右脚太腿裏に痛みを感じてペースダウン
まあそのうち治るだろうと思ってたら、これがすべり症からくる脊柱管狭窄症の初めての症状（痛み）だったということが後に判明
6月7日と言う日は忘れられない日の一つです！
旅ラン～あなたの知らない山形②～
今回白川ダム2kmで辛うじて年代別入賞に入れたのはこのシューズのお蔭もあるのかな？
デポで激安（確か6000円台）で売ってたので迷わず購入
厚底の形状がいいのか、何か反発が使える感じなんだよね
マラソン会場を後にして向かったのはココ
ずっと行きたかったトコロ
山をグングン上がって
ほぼ山頂にあります
思ってたより遠かったぁ
参道です
上を見たら♡
そしてちょうど時期が良かった日本一公園のヒメサユリの花
協力金を出したら
ガラポンくじでソフトクリーム無料券ゲット！
その日はラッキー続きだったな
でもね
蕎麦街道を通ってるのに、そのことをすっかり忘れてた
蕎麦街道に入る前にスーパーに寄って焼きそばを食らう
もう、何やってんだか！
またやっちまったぁ
とりあえず
道の駅おおえでソフトクリームを食べて
鶴岡市方面に向かいます
途中、ちょうどこれが見れたのもラッキーでしたね！
次はココ
出羽三山を右手に見て…
鶴岡市に着いたのは5時頃
ここでその日はホテル泊に決めた！
鶴岡か酒田で迷う
結局、酒田市のホテルに
日曜日なので比較的良いホテルでも5800円でしたわ
（夕方の鳥海山）
夜ご飯はココで
6月1日
今回はゆっくり山形を周るつもりだったけど
そうはいかなくなった
台風が近づいてるからだ
ということで
翌日、鳥海山をクルマで登れるタイミングだったけど
諦めて西に向かったよ
またね～鳥海山
月山連邦？もキレイ
最上川沿いに新庄方面へ
目指したのはココでした！
土管の湯です、でももう入れなかった～残念
諦めて、尾花沢方面へ
まあこんな絶景のトコロを見つけたから良かったかな？
途中、産直で
を購入！
佐藤錦じゃなくて紅さやかだから安いね
観光農園っぽいお店はこんな価格かな？
山寺に寄って
台風がやってくるせいもあり
少しでも南下しよう、ってことしか考えてなかった
米沢⇒福島へ
そしてどんどん下る
結局、夕食も食べないままココまで～
ココで車中泊
またやっちまった～
目的地ばかり考えて周りが見えなくなる
正しい判断ができなくなる悪い癖
6月2日
朝5時に高速に乗り
沼津まで初ルート（東京地下トンネル、長いね）
沼津からは下道で家まで
家に着いたのは1時前
全行程1644km
今回も反省が多い山形旅ランだったけど
山形県内の距離感がよ～く分かったから
次回は自分のイイね手帳に書いてあるスポットを確実に楽しもうと思ってます！
p.s:
さくらんぼ（佐藤錦）のワンパックの値段（6月初）
あくまでも個人的に体感した結果
産直では1200円くらい
観光農園では1600円くらい
道の駅では1800円くらい
って感じかな？
でもね
愛知県に帰ってきて
近くの産直で見つけた山形の紅さやかは400円
近くのスーパーで見つけた佐藤錦は990
そして何と何と
別のスーパーで見つけたのは（山梨＆山形非正規？混合品みたいだけど）
甘かったよ～これでじゅうぶん！
おいしかたもう驚きしかないわ
旅ラン～あなたの知らない山形①～
5月30日～6月2日（3日間）の山形旅ラン備忘録①
5月30日(土)
家を出たのは朝5時半過ぎ
三遠南信の新開通区間「鳳来～東栄」を通って
ずっと下道で…
新野峠まで約1時間半
やっぱり速いね
飯田インターまで約2時間半
飯田インター⇒豊田飯山インターまでは高速で
高速を降りて国道117をひたすら北上
お昼は長岡のココで
（このタイミングで今日ホテルで泊まるか車中泊かを決める
）
新潟の県民食？
（ペアを注文、お味はうーん？って感じかな？）
すぐ近くのココにも寄って…
（新潟の）道路は、めちゃめちゃ快適～
新発田辺り？で右方向、国道113へ
テレ東「ワタシが日本に住む理由」でお馴染みのパトリシア一家が住む関川で一休み
（今月下旬に開催される「関川マラソン」の告知がありますね（3年後、走るつもり）
引き続き、国道113を山形県に向けて…
翌日の大会会場からは少し遠くなるけど
昼に予約したホテル（1泊4850円）には夕方5時半過ぎに到着
近くにスーパーなどがあって便利そうなところで一安心
でもちょっと油断してたら
近くの肉屋さん、閉店時間でコロッケ食べれず
仕方なく？
山形に着いたんだから
最初からラーメンを食べようか、ってことで近くのラーメン屋さんを検索
近くで見つけたのはココ
ラーメン消費量日本一の山形県
ココは人気店の一つでしたね！
5月31日(日)
ホテルから大会会場までは約25km
何もすることがないので早めに出発
遠くに見える飯豊連峰が綺麗ですね！
天気は晴れ、暑いです！
ココが有名なのは水没林
どうも終わってたようです
やっぱり心配なのはクマ
会場のスタッフさんに
「クマはやっぱり出ますか？」って聞いたら
答えは
「もちろん出ます！」
まあそんな状況だから
以前購入したクマよけアラームを持って試走
ビクビクランでしたね
僕が走るのはたったの2km
（1kmまでなだらかな登りで折返す2km）
調子はあんまり良くはなかったけど
ロキソニンが効いてるのか、脊柱管狭窄症に依る痛みは無かった
10時10分スタート！
とにかくちびっ子たちが多くて
スタート後もごちゃごちゃして上手く走れない
でも失速必至の登り坂もなんとか頑張れたのは、カワイイちびっ子ちゃんたちのお蔭なのかも？
鶴谷ターンで折返す
下りも何とか頑張って必至でゴール！
タイムはここ最近ではベストかな？
（「栄誉を讃え一層の研鑽を希望する」で気合い入りますね）
年代別入賞は3位までなので
ムリだと思ってたから
放送で名前を呼ばれてビックリ
やっぱりデブってる、あらためて自覚
一番低い所だけど久しぶりの表彰台です
（頂いたのは賞状1枚だけど、ちゃんと表彰式をやってくれるのは嬉しいですね）
県外エントリー者には無料で温泉券が付いてくるので
すぐ近くの温泉で汗を流しました（クマは心配無用）
実はこの日、会場でちょっと驚いたことがありました
会場に出店してた介護関係ブースで知り合ったランナーさん
僕と同じ60歳以上
ハッキリ覚えてないけど
僕に抜かれてから追いつけなかったらしい
僕が愛知県から来たと言うと、以前、愛知県（刈谷）に住んでいたとか…
（若い）奥さんらしき人が傍に居て
いろいろ話してたら
なんとなんと奥さんのお爺さんは庭野出身だとか…
マジ～！？
僕が卒業した中学校の学区やん！！！
こんな遠い山形の地でまさかの庭野
世間はマジで狭いんだよねぇ！
会場でゆっくりし過ぎて
出発したのは1時近く
目指したのはココです！
②に続く～
p.s.
5月31日は他に
「”さがえ”さくらんぼマラソン」
「さくらんぼ種飛ばしグランプリ」
が開催されたんだよね～
もちろん白川湖畔マラソンよりも賑わってたよね？
来年は種飛ばしに出ようかな？(笑)
今月の走行距離 ～全国白川ダム湖畔マラソン大会(2km)の結果～
今月の走行距離
2026 May's Mileage(MyCar/Myself)
クルマMy car: 1733km(今年計:6003km)
自分 Myself: 404.3km(今年計:1835.5km)
平均走行ペースは7分8秒
相変わらずのグダグダガタガタ（笑）
今日の大会で久しぶりの表彰台に乗れました！
年代別3位
(副賞もなく賞状1枚だけど、表彰式をちゃんとやってくれることが嬉しいよね！)
とにかく、めっちゃラッキーでしたね🤗
そして会場での奇遇な？ご縁に感謝🙏
詳しいことは
後日また👋
あれから1年だ、ニャン！
ちょうど去年の今日
5月23日
草刈作業途中に
実家近くの東名高速新城PAのファミマに寄って一服してた時
何気なく横を向いたら。。。
初めまして～
その時はすぐ逃げちゃったんだけど…
チップくんが亡くなってから二週間後のこと
何かとっても癒されたんだよなぁ
それから彼に遭ったのは
2週間後くらい経ってから
大原調整池（五葉湖）の駐車場で
一時期、何回も行方不明になったりしたけど
今は、この場所にずっと居てくれる
虎五郎くんのお蔭でいろんな人と知り合いになったよ～
まさに「人招き猫」
注意してないと
まだ引っ掻くから油断できないけど
ありがとうだニャン
あれから～、といえば
コケてから一週間
顔（ほほ）の傷はすぐに治ったけど
肩の方が酷かったみたい。
でも支障なし
むしろ
その後2回目にコケた時に右膝を打って
痛みがまだあるからそっちの方が気になる
いよいよ～
6ヵ月ぶりの大会出場まで
あと一週間だよ～
走るのはたった2kmだから
2kmTTもどきの練習でいいんだけど
今月、今日までたった8回しかできてません
計8回のうち、ベスト：9分52秒、ワースト：12分58秒
（目標は6年前の2km8分15秒なんだけどね
）
TATTAしか使えない下流芸人だけど
ずっと前に使用中止になったスギ薬局のスギサポが、ようやく「スギサポwalk+」として新バージョン、進化したからこれも使ってるよ～
（距離も割と正確だよね、GPS機能？も入ってるのかな？）
来週、（山形県に向けて）何日に出発しようか迷ってる
ちょうどタイミングよく、これに出席できるんだなぁ？とはいうものの
そうなると水曜日に出発しないといけなくて…
やっぱり無理？
これは止めて
余裕を持って金曜日？
いやいや
去年の青森に行った時のルートで行くつもりだから、土曜日の早朝に出発しても十分間に合う！？
ってことで
土曜日出発でいいかな！
（昼飯は長岡市辺りでアレだな？）
とにもかくにも
クマさんにも遭わずに
水没林に水没しないように
2kmで撃沈しないように
無事に帰ってこれますように～
（↓大会会場はこの近くです）
大会終了後は
今までほぼ素通りだった山形県内をいろいろ楽しんで来ようと思ってます
さぁ～、レッツら～GO
p.s.
退職後、唯一のシャバ活動
愛知県では誰でも知ってる某会社の株主総会に出席
質疑応答、なかなか素晴らしかったわ
いつもこの駅で下車すると思うのは
この駅と比べて豊橋駅って
駅周辺開発にマジで失敗したなぁ、ってこと
ほほにキズして。。。♪
今月も半分終わりましたね
相変わらず
まあまあ走ってます（215km超え）
今月末の大会まで、あと2週間
今のところ
調子はまあまあ
調子乗っちゃって～
ちょっと油断してたのかな？
久々に
やっちゃいました～
慣れない厚底履いてたのがわるかったんのか
交差点を渡ったところで。。。
躓くものは何も無いのに…
おっとっとっと～
左肩でダイブ～左頬が地面にキッス～
(いつもは回転レシーブ型で右側なんやけどね)
ほほにキズしてそしてサヨナラ～♪
今度会う時は笑顔で～♪
（わかるかなぁ？わかんねぇだろうなぁ…(笑)）
しかも
この後、またコケて
1日で2回連続でコケたのは自己新ですね
コケてから1日経った
顔のキズ跡は恥ずかしいままだけど
身体は何とか大丈夫
（2回目コケた時のダメージは右脚）
左腕もなんとか挙がるようになりました！
とにもかくにも
気を付けて
気を付けて
コケナイヨウニ～！
今日は5月16日
あれから○年シリーズ？
ありました！
あれから7年
僕はココにいました、44.4km？走ってました！
I just retired from work at an age of 60 to run here！のを背中に付けて…
愉しかった～！
（海外レース、目指すは3年後のパースマラソンです）
さーて
2週間ぶりに
姿を現した虎五郎クン
相変わらずやけど、ほぼ虎やん！？
これから暑くなるけど
いろいろトライしていきましょう！
あれから1年だ、ワン！
草刈り作業（一巡目？）もあと少しで終わり
ようやく一段落つけそうです
今月末の大会に向けて
今月は2㌔TT（もどき）に集中するはずなんだけど…
まだたった２回しかできてません
タイムは、11分13秒、10分46秒
去年の今頃よりはだいぶマシだけど
まあ酷いもんですわ
でも
諦めないでいくよ～
ジジイ人生、いい意味で何があるかわからんからね
前回の記事「龍王、それとも龍空？」
個人的には
「それはどっちも、かもね？」
って書いたけど
実際、そんな感じになってますね
（でも監督の采配が相変わらずのアレだからなぁ…）
監督と言えば
プロ野球ヤクルトの池山監督
先日、たまたまNステを視てたら…
まあインタビューの編集の切り取りもあるだろうけど
いきなり泣いてるやん
ココ泣くとこちゃうけど。。。ビックリしたわ
池山監督の現役時代を知ってるけど
引退してからのことは知りませんでした
やっぱりコーチ＆二軍経験からの今のポジション
その選手起用と戦略が素晴らしい！
（ひょっとしたら理想の上司No.1にノミネートされるかもね？）
ぜんぜんヤクルトファンじゃなかったけど
池山ジック？で優勝して欲しい気持ちになったわ！
そして
引き続き、龍○
今、気になるのは「龍穴」
いつも読ませてもらってる方のブログで
宇陀市の龍穴神社の穴から出入りする大龍神が…
大地震の心配ですね、特に関東
何事も無いことを願います！
もう終わったGW
今はもう何も関係ないし
何処にも出かけんかったけど
TVで良き旅？をさせてもらいましたよ。
「にっぽん縦断こころ旅343週目 山口県」
どのストーリーもこころの風景も素晴らしかったですね！
タイトルの
「あれから1年だ、ワン！」
チップくんが亡くなってから
あと5時間ちょっとでちょうど1年
一周忌です
何気ない一日一日をもっと大切にしてあげれば…って
ずっと後悔の日々
一周忌は一区切りになるのかな
（亡くなるちょうど1ヶ月前）
いつもランしてる五葉湖（大原調整池）もほぼ満水
主？の虎五郎くんは行方不明
虎五郎―ドも綺麗にしてあげたのに…残念
兎にも角にも
気を付けて
気を付けて
レッツら～GO
今月の走行距離 ～龍王、それとも龍空？～
今月の走行距離
2026 April's Mileage(MyCar/Myself)
クルマMy car: 802km(今年計:4270km)
自分 Myself: 406.2km(今年計:1431.2km)
久しぶりの400km超えやけど
今月の目標は平均走行ペースを上げること（㌔7分以下）だったわ
そのこと忘れて…何やってんだか
（平均走行ペース：7分6秒/km）
でもまあ
去年の4月（平均走行ペース：8分11秒/km）と比べたら断然いいから
まあ良しとします
今月頑張れたのは
やっぱりこのランキングがあるからかな？
とりあえず
１ヶ月後の大会（2週連続）での好結果を目指して
（マイペースで）頑張るよ
去年と違って
今年はなんとか走れそうなので
8月末のこの大会にもエントリーする予定です！
（楽しみは泰阜村ブースの社長？とボブスレーなんだけどね）
今月も大きな地震もあったりして
来月辺り？大きな地震がヤバイ
ちょっと心配なんだけど…
おっりょー自身の大きな出来事は4つ：
①NHK朝ドラ「どんど晴れ」終る
（2007年放送のNHK朝ドラ、何かと評判が悪くなる現代モノだけど、飽きさせないストーリー展開は脚本とキャスティングが良かったからだね）
②新たな草刈り作業の依頼
（田んぼの中の草刈り作業が必要なくなって嬉しかったけど…喜びも束の間、ってやつだね）
③日経平均6万円突破
（でも日経平均なんて偏向した指標だからどうでもよくて、重視するのはTOPIX、高値更新はまだまだだよねぇ）
④中日ドラゴンズ連敗後の連勝
（4連勝後の連敗？（現在、負けてます））
特に中日ドラゴンズ
もう今シーズン終了！？
って思っちゃうくらいに
流れが悪く運悪く（監督の采配や選手起用も？）
最下位独走だったけど
松中コーチの地元の八代龍王神社で祈祷された盛り塩の効果なのか
負の流れを断ち切るような逆転サヨナラで勝利
そして4連勝！
マジで八代龍王神社の盛り塩のお蔭かもね？
（熊本行ったら絶対お参りに行くぞ！）
でもね
誰も気付いてない
そうとは思わないだろうけど
ボク的にはね
連勝と同じタイミングで
推しの土田龍空選手が一軍に上がったからじゃないかなぁ？
ってね
龍王、それとも龍空？
それはどっちも、かもね？
ここにきて
想定外に面白くなってきたプロ野球ペナントレース
11月に中日×日本ハム戦が観れますように
虎五郎くん、もう寒い日は来ないと思うから安心だね！
（毒、入ってないよにゃー？）
レジェンドランナーさん達に負けないように
心臓停止？でThe Endにならないように
とにかく
気を付けて～
気を付けて～
レッツ～～ら～～GO
花から鼻へ…
