古希まであと3年、67歳になりました！（未来のムスコ最終回＆ミリオン・キス）

還暦～あっという間に過ぎゆく60歳代

マジ、怖いですねぇ～

そして

今日、67歳になりました！

（生まれたのは本当は3月20日らしいけどね）

年齢は単なる数字、って言う人もいるけど

そんなこと言うのはお元気な方だけよね！

この年齢になって

本当に「1歳毎の重みと劣化」を感じます

脊柱管狭窄症の痛みは相変わらずだけど

それでも何とか今日無事に67回目の誕生日を迎えることができました

何事にも感謝です！

数日前から

見る夢は相変わらずの酷い夢ばかり

実家が崩れちゃった～と思ったら、見渡す限りの焼野原…

東北？旅行前に火を消していった思ったら、火が燻ってて小火災

などなど…

おまけ？に

現実だけど

五葉湖ラン中に今年初めての

まあこんな感じで

気分は良くない状態だったから

自分への誕生日プレゼントは？

本当はアレがいいんだけど…今年は無しよ

だから

近場？で一番行きたいところに行って

自分への癒し誕生日プレゼントとしました！

個人的に「全国日帰り温泉コスパ№1」だと思ってるココへ（↓）

（JR青空フリーパスで岐阜駅⇒バスで粟田まで⇒あとはランで）

何年ぶりになるんやろか？

祝日だったからか

女性客がめっちゃ多くてビックリ

このコーナーが好きなんだよねぇ

（でもココはもういいかな、って思ったね。温泉施設はコスパ超抜群だけど、食事が高くて質が悪すぎるから）

本当はついでに近くのこの山へ登って祝いたかったけど

今回は時間が無くて諦めました

ちょうど2年前に行ったここにも行きたかったんだけどねぇ(笑)

3月生まれは早生まれ

何が早いのかわからんけど

あと3年で古希

もうアラ古希と呼んでいいのかどうなのか、何か中途半端な67歳ですね

とにもかくにも

地道にトロトロ走って

健康維持～体重増阻止

走れる笑わせれるアラ古希をメザシます！

兎にも角にも

必要なのはヤル気と元気

「ヤル気　元気　○之」だね

「ヤル気　元気　ウキウキ」

（「ヤル気　元気　ウソツキ」にはならないようにね！）

「この木　何の木　気になる毛？」

ってことで

今、気になってるのは…

自分には息子はいないけど

テレビドラマの「未来のムスコ」の最終回結末？！

さあ

張り切って

宇宙元旦スタートしましょう！

p.s.

3月21日といえば、今から46年前の1980年、大滝裕子さんの「ミリオン・キス」っていう楽曲が発表された日

おっりょーは今でもこの曲は「良い曲だったのに全然売れなかった曲ベスト1」だと思ってます！

大滝裕子　ミリオン・キス　YUKO OHTAKI　Million Kiss　7”（1980） - 動画 Dailymotion

今夜は未来のムスコ最終回に期待して

ミリオン・キスで乾杯～

青春18切符で行く「かがわマラソン旅ラン」二泊三日（BS日テレ 友近・礼二の妄想トレイン風？）

3月14日（土）

6時13分：西小坂井駅発

↓

8時44分：米原駅着

8時45分：米原駅発

↓

11時18分：姫路駅着

（昼食：紅宝石でカレーセット）

12時04分：姫路駅発

↓

12時24分：相生駅着

12時26分：相生駅発

↓

13時37分：岡山駅着

13時42分：岡山駅発

↓

14時36分：高松駅着

（大会受付&ExPO）

（夕食：T食堂でかしわバター丼）

18時13分：高松駅発

↓

19時25分：観音寺駅着

（ホテルチェックイン）

3月15日（日）

7時21分：観音寺駅発

↓

8時41分：高松駅着

（10時00分：かがわマラソンスタート⇒フィニッシュ(15時30分？)）

↓

16時40分:高松駅発

↓

18時24分：笠岡駅着

（ホテルチェックイン）

（夕食：シャコ丼で車庫に入りま~す、そして笠岡ラーメン）

3月16日（月）

7時38分：笠岡駅発

↓

10時50分：福崎駅着

（妖怪の町）

12時37分：福崎駅発

↓

14時50分：JR難波駅着

（あべのベルタで買物）

16時00分：JR難波駅発

↓

20時41分：西小坂井駅着

以上、妄想トレイン風の「かがわマラソン青春18切符旅ラン二泊三日1万円（ホテル代含まず）」

かがわマラソン開催の話が出た時から開催決定まで～めちゃめちゃ楽しみにしてたんだけど、エントリー開始時期に脊柱管狭窄症が原因と思われる右脚の痛み（まともに歩けない）が酷かったので、エントリーは断念！

実際に行けれたらこんな計画でしたわ

来年はどうなるのかわからへんけど

かがわマラソンの翌週？開催の「とくしまマラソン」新コースにチャレンジするつもりです！

かがわマラソンを走られた方

おつかれ～うどんでした

皆さんのレポを楽しみにしてます！

#シニア300m走サバイバルレンチャン

いつもは別番組を視てるので

初めて視た「千鳥の鬼レンチャン」

森脇さんの番宣で知って

#シニア300走サバイバルレンチャン

ちょっと感動でしたね！

シニア10人が300mを走って最速を決めるという内容

やり方としては

シニア10人（最年少51歳のザブングル加藤さん、体操の池谷さん、弁護士の清原さん、トランプマン、芸人のノッチ、走る男の森脇さん、サスケの山田さん、LEONのジローラモさん、サッカーの武田さん、新喜劇の西川さん）が300ｍを走って一番遅い人が一人ずつ脱落、つまり300ｍを6本走って、7本目の決勝を4人で走って優勝者を決めるというもの

意外に面白い展開になって

最後は僅差の結果でしたね（やらせはないよね！？）

（メンバーほとんどオジサン走り？で遅いなぁ、って見えたけど、タイムは50秒前後で、めちゃ速いじゃん！）

まあ、シニアと言っても50歳と60歳代、そしてそれ以上では走力差は大きいけど、また次回、メンバーを変えてやってほしいね

ところで

先々週、先週の日曜日は

東京、鹿児島、丹波篠山、ウィメンズ、びわ湖、静岡とか

フルマラソン真っ盛りでしたね！

走られた、完走された皆さん

あっ晴れ～凄いです~

ウィメンズ

もちろん、走ったことはないけど、並走応援ランはあるよ~

何年前かなぁ？

ウィメンズの前身の大会、名古屋女子マラソンで好きだった（今は亡き）真木和選手が走った時、少しの距離だったけど僕は並走応援ランしました~（よくテレビに映るアレですわ）

東京と静岡はもう一回

鹿児島も走って見たいねぇ

東京は2013年

松屋銀座の独走(笑)が懐かしいけど、後半ほぼ失速

新コース、東京駅にゴールしたいなぁ

(↓いつも惚れ惚れするフォ―ムのこのお方、もはや人類じゃないのかも？)

静岡は2016年

僕が出てそろそろ晴れさせてあげようか、って思ってエントリー

（実際の天気は晴れ⇒曇り（雨）だったかな？）

イチゴを持ってゴールしたのはいいもののゴール手前でイチゴを落として取りに戻るっていう失態(笑)

（2019年はエントリーしなかったけど、側道応援ランでほぼ完走？）

自分がフルマラソンを走れる（歩ける）タイムリミットはいつまでかわからんけど、まあ諦めないで頑張ろう！

今月はフルマラソンも真っ盛りだけど

短い距離の大会も大渋滞

先週の日曜日は

#品川シティマラソン

#小林霧島絶景マラソン

#宇陀シティマラソン

#かつしかふれあいRUNフェスタ、とか

もう、60歳以上、65歳以上、70歳以上のエイジグループがある大会しか興味ないけどね

（3月前半の大会は、僕の誕生日前だから該当エイジグループに達しないことが残念！）

マラソン大会のことを考えていれば

気分もドキドキだけど

世間を見渡せば、そんな気分もぶっ飛んじゃいましたね

今は予言どおりの残念な展開になってるけど

歴史的な暴落（ブラックモンデ―、湾々戦争、ローマンショック、トランプ厳税などなど）比べれば、まだましだと思ってたら…

ホントどうなっちゃうんでしょうか？

最悪のシナリオ3にだけはならないことを祈る

とにもかくにも

いつも思ってることは

「人の命よりも大切なものは無い！」

ってこと

（特に「目には目を」が信条の世界ではそんなこと微塵も考えてないけどね）

今月の走行距離 ～考えるだけでドキドキする～

今月の走行距離

2026 February's Mileage(MyCar/Myself)
クルマMy car: 884km(TYT:1775km)
自分　Myself: 329km(TYT:664.8km)

調子良くない時もあったけど

何とか激痛には襲われず

良かった～

平均走行ペースは7分18秒

2月最終日の今日はココまでラン

近くだけど、年1行事です(笑)

（風がめちゃめちゃ強かった～）

ところで

今年の2月のカレンダー

このように綺麗に4段になるのは珍しいんだと

次にこのようになるのは2037年だそうです。

今月予定していたイベントも何とか上手く完了～

①磐田市の某接骨院へ2回

脊柱管狭窄症は治ることはないけど

先生は良くなります

って言ってくれるから嬉しい！

↓初めての牽引（治療）

（この写真はイメージです）

初めてやってみたけれど

医学的見地から考えると

脊柱管狭窄症には良くない？効果はないのかな？

②一畑山薬師寺での御祈祷

毎年恒例にしている「御祈祷+食事+御霊泉」のコース？

今年も2500円コースにしたけど

来年は3000円コースにランクアップしようかな？

③ みさとシティハーフマラソン（三郷市）は積雪で中止

まさかの中止で上京できず、残念！

（まあ来週上京する予定だけどね）

④ペンジュラムチャネリング

自分の思い通りの結果で

まずは一安心

⑤某社株主総会出席

本業とは離れた不採算事業を継続する意味？

来年は挙手して問うつもりです。

（株式市場は今年になって爆上げでちょっと怖いくらい…イランから世界戦争にならないことを祈るばかりです）

今月も何とか無事に終ることがきてよかった～

（今までの中で超最悪のヤバい夢を見たけどね）

そして

テレビやラジオ等でいろいろちょい感動したこと

＃北野誠のラジオ番組にゲスト出演した野口みずきさん（彼女の意外な面が…トーク慣れしてて上手い、面白い）

＃日本百低山（NHKBS）で鷹取山を知る

＃世界街歩き（NHKBS）で最新のブリスベンを知る

＃ケンミンショーで廣津留すみれさんの素晴らしさを知る

＃おぎやはぎの愛車遍歴での追悼久米宏さん

＃NHKのど自慢チャンピオン大会2026

　などなど…

今回のタイトル

「考えるだけでドキドキする」

これは

テレビ番組「おぎやはぎの愛車遍歴NO CAR, NO LIFE」の追悼久米宏さんの回で

番組の最後に久米さんが言われたこと

久米さんのこの回は10年前の2016年3月の放送

この回は視てなかったので、今回初視聴でした。

この回を視て、遅ればせながらだけど、久米さんへの印象が変わりましたね！

鋭さとユーモアを兼ね備えた唯一無二の久米さん

愛車遍歴の中で何とカリブやカルディナのオーナーだったとは超意外でした。

（初のマイカー、マークⅡの被害事故でも瞬間助手席移動？助かったのは神様のご加護だったのかも？）

そして、最後に聞くお決まりの質問「（久米さん）にとって車とは？」に対しては

例え話の前置きをして

「あえて考えるとね…僕ね、小学校5年の時と6年の時、2年間通してすっごいかわいい女の子がいたんですよ、その女の子みたいなもんですね。つまりね、”考えるだけでドキドキする”」と答えた久米さん

いやー、さすが久米さんでしたね、素晴らしい！

（この回以降（レヴォーグ以降～）の久米さんの愛車遍歴を知りたいなぁ。。。80歳までに5回買い換えると言ってたんだけどね）

あらためて

「考えるだけでドキドキする」

ってこと

ありますか？

僕の

「考えるだけでドキドキする」こと

そのひとつは

「オーストラリア」

（始まりは45年前の1980年12月）

語れば

長くなるよ～～

だから、詳しいことはココでは書かないけど

走り始めたのはオーストラリアのお蔭

転職できたのもオーストラリアのお蔭…

そんなこんなですが

「考えるだけでドキドキする」

自分がまた参加したいと思っている

海外マラソン「パースマラソン2026ツアー」

のメールを受け取ったので紹介します

（42年前に参加した時は10kmだったけどね）

諸物価爆騰しているパースへのツアーとしては

かなりお値打ちなツアーだと思いますよ

(旅費214,000円+エントリー料19,000円)

実は

この海外マラソンツアー会社で

7年前（2020年）にブリスベンマラソンツアーを申し込んでいたんだけど

コロナで中止

時を同じくして自分が脊柱管狭窄症が判明

2032年にオリンピックが開催される予定のブリスベンもいいけど

パースマラソンには

70歳で参加しようと思ってます！

（まあその時、生きて入れ歯、歩けていれば…だけどね）

その時にまた参加者を募りますのでよろしく～

「考えるだけでドキドキする」

そんな気持ちの3月にしましょう！

＜3月のマイメインイベント（予定）＞

＃脊柱管狭窄症の定期検診（浜松）

＃東京18切符一泊二日（プロ野球オープン戦観戦？）

＃大阪（姫路？）18切符日帰り

＃5月の大会エントリー

＃誕生日ラン（武芸川温泉）

＃日和佐帰省二泊三日

悲しき222、『2』のシンクロの意味？

あと少しで今月も終っちゃうけど

今日までの今月走行距離は

（既に222は超えて）253km

今月も体重増防止？の為の300kmは行けそうだけど、調子は良くないですね

今日は2月22日

222

ニャンニャンニャンということで

野良猫から地域猫になった

大原虎五郎くんのこと

もう22日間も会えていません

いったい何処へ？？

皆が心配してます

・どこかで死んじゃったのか？

・保健所に捕獲されちゃったのか？

・長期出張中なのか？(笑)

それとも？？？

知り合いSさんの知人の話では

「虎五郎くんが白い軽？に乗せられるのを見た」とか？

えっ、マジで～！？

とにもかくにも

どこか温か～い所で過ごしててくれてれば

それでいいんだけどね

思い起こせば・・・

去年5月末

愛犬チップくんが19歳6ヶ月で亡くなってから

2週間くらい経った頃かなぁ？

僕が新城PA下りのファミマに寄って

ベンチに座ってた時

何気なく横を向いたら

こっちを向いて行儀よく…トラ猫ちゃん

この時が虎五郎くんとの初めての出逢いでした

チップくんを失ってから

まだその悲しみが癒えない頃

突然現れた虎五郎くん

近くの大原調整池（五葉湖）や

新城PA付近を行動範囲としていた虎五郎くん

彼のお蔭で知り合いがたくさんできたのは嬉しかったよ～

虎五郎くんは僕のことはあんまり好きじゃなかったみたいだけど

坂を走って登ってくる僕を見るなり、駆けてきて転がってくれるのは嬉しかったなぁ

でもずっ～と手が出てシャーしてくれたよね(笑)

お家が無くなってから。。。

チップくんや虎五郎くんのことを思いながら（叫んで）走ると

脊柱管狭窄症の痛みがなぜか和らぐんだよね、不思議だ～

だから

チップくんと虎五郎くんの5月

あれから1年になる

今年5月末、山形の大会では

彼らのことを強く思いながら

必死？な気合で走るつもりです！

全身虎柄仕様の虎五郎くん

もしそれっぽい虎猫を見かけたら知らせてください！

（お鼻の傷で区別できるかな？）

（これが最後に見た虎五郎くん（1月28日）何か淋し気？）

p.s.:

虎五郎くんを去勢手術してくれた方が分かりました

近くの家に来る軽トラのおばあちゃんでしたよ

感謝の気持ちしかないけど・・・

虎五郎くんはもうここには居ない

今日、2月22日の2時22分

『2』が7個も重なります

（白川葵さんのブログより）

今日（２/２２)の２２時２２分に行うと最強なこと（「２」のシンクロの意味） | 白川葵の開運秘伝　神社仏閣超不思議紀行 (ameblo.jp)

みさとシティハーフマラソン大会は雪で中止、からの久しぶりの山ラン活！？

2月6日（金）の夜遅く

ラン友さんからインスタメッセ―ジが来て

みさとシティハーフマラソンの中止を知りました

翌日出かける準備をしてたんだけど

慌ててホテルをキャンセル

ギリギリセーフ、間に合った～

ホテル代、キャンセル料かからずに済みました

Iさん、タイミングよく連絡してくれて本当にありがとうございました

（連絡なければ、何も知らずに上京してるところでしたわ）

但し、在来線で行くつもりだったから

前日窓口で購入した切符の払い戻しには手数料がかかりました

調子も良くなかったし

激寒での真剣勝負はやったことないから

今回の中止は自分にとってはまあ良かったのかも

それにしても

去年は急遽、今は亡きチップ君のお世話をすることになりDNS

そして、今年は…

みさとは、どうもご縁が無いのかなぁ？とも思ったりして…

二度あることは三度あるのかもしれんけど

このままでは終われないよ

来年もエントリーします！

（センスがあまりよろしくない？参加賞は改善して欲しいね）

今回は大会出場がメインだったけど

ドキュメント72時間の聖地？とかいろんなスポット（ライオン像、のぞき坂、山下書店、豊洲大橋、豆や、そば屋さんなどなど）に寄りたかったので、来月、18切符で行くことにします

気持ち～ヤル気

切り替え切り替え

今後の出場大会（予定）

＃全国白川ダム湖畔マラソン(5月)

＃坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政(6月)

＃山中湖あおぞらマラソン＆ウォーク(7月)

＃ふれあいの里高原ロードレース(8月)

＃越後妙高コシヒカリマラソン(10月)

＃佐久平ハーフマラソン(10月)

＃うちのうら銀河マラソン(11月)

＃宝塚ハーフマラソン(12月)

大会中止で少しユルユルな気分だけど

めちゃめちゃ久しぶりに実家裏の山「吉祥山」に登って来ました！

普通のルートじゃなくて

誰も知らない？林道コース？

名付けて「猫藪コース」

超地元といってもこのルートは未知との遭遇

（10年ぶりくらいになるけど、その時のルートと違ってたみたいだから、ちょっと不安でしたね）

低山だけど

山頂近くのココまで明るい林道が続いてるからなかなか快適だよ～

山頂は、ほぼ360度展望です

（心がキレイな人には南アルプスと富士山が見えます(笑)）

平日なのに、常連らしき方が4人ほど登ってきて、いろんな話が聞けたのは良かった～

復路はずっ～と下りの林道を走りました

大した距離じゃなかったのに

まさかの筋肉痛だよ～

やっぱり、山ラン活は刺激入れにはいいですね

夏以外はこのコースで少し鍛えようと思ってます！

大会中止の後

ココをちょっと覗いて見たら…

セール品を見っけ！

買っちゃったよ～

久しぶりのミズノです

2月、早くも後半戦

引き続き

気を付けて

気を付けて

レッツラGO～

（旧暦）新年スタート！？

昨日の節分

太巻きも食べてない

豆まきもやっていない

不届き者のおっりょーです

ということですが

今日から新年スタート！？

今日からの僕の運勢

(ぴーちゃんに占ってもらいました)

自分の夢を信じて！

いざスタート！

クライマックスはもうすぐ！

とりあえず

今月のマイメインイベントは

今週末の「みさとシティハーフマラソン大会」

（ハーフマラソンと言っても僕が走るのは3㌔）

もちろん

前日は三郷市泊で上京しますが…

当日の予想温度が…

数日前から予想気温をチェックしてたんだけど

日毎にだんだん下がってきて～

何と！！！

予想最高気温がたったの1℃だよ~！

冷ぇ~

雨が降っても槍が降っても寒くても

大会ウェアは（1グラムでも身軽にするため）

「ランシャツ&ランパン」が

僕のマイルール

でも今回

おっりょー史上最寒の参加大会になるかもしれないから

参っちゃうよなァ？

（マジで心臓が止まちゃうんじゃないか、心配）

それと同時に心配なのは

大会会場では貴重品預かり所はあるものの

荷物預かりが無いみたいなので

（荷物を盗まれた経験があるから）

盗まれてもいいような服とバッグにしようか

薄着のままで我慢しようか、悩みます）

まあ

極寒だろうが盗まれようが

最初で最後の「みさとシティハーフマラソン大会」

悔いの無いように楽しんで頑張ってきます！

（数年前のお伊勢さんのこの写真みたいに最後まで踏ん張って走れたら最高~！）

<<今月の予定>>

#2/4 某接骨院（磐田市）

＃2/5 某寺での御祈祷（岡崎市）

＃2/8 みさとシティハーフマラソン（三郷市）

＃2/17 某接骨院（磐田市）＆ペンデュラムチャネリング（豊橋市）

＃2/20 某株主総会出席（豊橋市）

今月も

気を付けて

気を付けて

生きましょう

今月の走行距離 ～夢で逢えたら？～

今月の走行距離

2026 January's Mileage(MyCar/Myself)
クルマMy car: 891km
自分　Myself: 335.8km

何とか激痛無しの1月だったけど

相変わらず速くは走れません

平均走行ペースは7分13秒/km

2㌔TTもどきでも

㌔5分どころか

㌔6分も切れませんわ

しょうもないけど

今月の予定⇒結果

＃車検

⇒予定どおり完了

＃柿の木の剪定作業

⇒予定どおり完了

⇒大原調整池の整備作業完了

＃某接骨院へ（磐田市）

⇒2回（しばらくは定期的に通う予定）

＃新城マラソン応援ラン

⇒車で途中まで行ったものの

雪降りが酷くなったので引き返す

タイトルの「夢で逢えたら？」

今年の初夢は見られましたか？

初夢は…

一富士

二鷹

三茄子

が良いとか言われるけど…

僕はそういうのには全く無縁で

見る夢は

一不死

二高～い

三？？？

見る夢の十中八九は夢で良かった～って思うような

高い所で危機一髪とか、ほとんど死んじゃう夢なんだよねぇ

現実では想像力の欠片もない思考なんだけど

何故か夢では想像力満点の奇想天外支離滅裂な夢ばかり(笑)

（最近は、ボケてきたのか夢の内容がよく思い出せないことがほとんど）

でも今月

わりと覚えてる夢を見た

何かの飲み会の帰りに

なぜかトータス松本さん（ファンでも何でもない）のとんでもないスーパーカーで家まで送ってもらうことに

場面は変わって電車でコンサートに

会場は中国のようだけど、電車の切符を無くす

何とかコンサート会場に着くけど

コンサート会場までは崖のような道？

そして

ココまで来た出張精算をどうしたらいいのか？

ってことで

目が覚めた

夢の内容が？？？

まあ

こんな感じで

今回は死なんかったけど

ヤバい夢ばかり

夢の中だけなら

危機一髪もいいかな、って思ってます(笑)

ところで

歯が抜ける夢を見たことありますか？

歯が抜ける夢は良くない夢

って言われるけど

リアルに奥歯が抜けましたわ

歯は命、大事だよね～

（人生、もう一度やり直せるとしたら、まず歯磨きをやり直したい(笑)）

1月

終るの早かったんかどうかわからんけど

ハイ終わり

一日一日

気を付けて

気を付けて

明日も一日

歯が無いすデー

じゃなくて

Have a nice day！

夢で　もし逢えたら　素敵なことね～♪

あなたに逢えるまで　眠り続けたい～♪

1月の小さな幸せ1つ

新たな警告が…？

ここ数年

よっぽどのことがない限り本や雑誌は買わなくなったけど

先日

ちょっと気になった記事があったので

初めて？

週刊誌の「週刊現代」を買いましたよ

（価格600円もするのにビックリ）

そのちょっと気になった記事というのは

『整形外科の名医がいる街の病院はここだ（全国リスト）』

まあ今更、病院を変えるつもりはないけど、保存版資料としてね

それにしても

この週刊現代の他の記事

この号だけかも？だけど

ぜんぜん深い記事が無いような．．．

っていうか、ページ数少なすぎません？

ライバル誌の週刊ポスト（記事内容、ページ数）と比較したら一目瞭然

って思うのは僕だけかなぁ？

あっ、そうそう

買った週刊現代の

他の掲載記事で

あの北畑さんのことが…

でも

北畑さんのことなんか

僕らランナーならとっくの昔に知ってることだよねぇ

（北畑さんのような方がおられるから、まだまだ頑張ろうと思えるけどね！）

また寒くなりました～

柿の木の剪定作業は終わったけど

今は実に地味な作業

切った枝の収集

（車検の代車はミニキャブミーブ、快適でした）

そして

昨日

みさとから案内が来ました

大会まであと2週間ちょっと

今より狭窄症の状態が悪くならないようにしないとね

そうそう

お題の「新たな警告が…？」のこと

一難去ってまた一難

また撤去するってよ

（大寒波が来るから可哀相）

こっちにも考えがあるよ！

最後の？手段になるけどね(笑)

（何か良いアイデアありますか？）

寒～い寒い

気を付けて

気を付けて

一旦停止に警察有り

気を付けて

気を付けて

進んでいきましょう

みさとまで残り1ヶ月、そして期限？

みんな大好きな駅伝番組

あんまり興味ないランナーの端くれ、おっりょーです

今年初レースの「みさとシティハーフマラソン(埼玉)」まで

残り1ヶ月切っちゃった～

実は

今年に入ってから脊柱管狭窄症による痛みの状態があんまり良くなくて

まあまあ距離は走っているものの

スピード練習がほとんどできてないのよねぇ～(泣)

ってことだけど

少し気分転換

刺激入れで

ココで有料練習(60円)

まあ

個人差、男女差はあるとは思うけど

還暦～65歳くらいまでは

老化は感じるけど

そんなに劣化は無い

しかし

65歳～は

1年1年の劣化を実感！

怖くなるよ～

（身長も確実に縮んできて…気のせいか、最近、走ってると以前と比べて地面との距離が近くなってるような…(笑)）

兎にも角にも

残り1ヶ月を切っちゃった～みさとシティハーフマラソン

走るのは3kmなんだけど

ワースト更新しないように

ランよりも

久しぶりの東京

いろいろ楽しんでくるつもりです！

（今の実力、㌔5分カットには程遠い）

そして期限？

虎五郎のお家撤去期限が来ちゃいました

昨年の大晦日を最後に

今日、10日ぶりに会えて良かった～

一昨日

撤去⇒移設（近くの自分の柿畑へ）したんだけど…

何も無くなっちゃうのは

ちょっと可哀相なので…

わかるかなぁ～？

わからんほうがいいんだけどねぇ(笑)

（自作カモフラージュハウス？）

（カモフラージュとミラージュ、分かるかなぁ？）

虎五郎

小さな幸せ

見つけて欲しいです！

＜今月の予定＞

＃車検（2年後、買い換え予定）

＃柿の木の剪定作業（もうすぐ完了）

＃某接骨院へ

＃新城マラソン応援ラン

まだまだ寒くなる1月

気を付けて

気を付けて

エッチらGO

1月の