コレって、(新)記録！？

ボンソワ～ル

盆おわ～る

（ほとんど観なかったけど）

パリオリンピックおわ～る

めちゃめちゃ暑い日が続いてるけど

お元気ですかぁ？

連日猛暑日連続のニュースは報道されるけど

僕が住んでるところはついに雨量ゼロ連続31日超え～ってことは全く報道されないんだよねぇ

（雨量に換算されないと思うパラパラ雨も無しよ）

これは、世界的大ニュースです(笑)

No Rainfall Lasting for more than a month！

雨乞いダンスでもやろうかなぁ？

「盆おわーる」

だけど

気持ちは終らないよ～

タビ好きの番組で知った景流寺住職のお言葉が心に響くよ～

お盆ラストでは

今年も観に行けなかった諏訪湖の花火をテレビで観て

ころうさんの名言思い出した

盆おわ～る

翌日は年金支給デイ

プチ贅沢して

（トランのカワイイお姉ちゃんに乾杯！）

さーて

今週の日曜日は

泰阜村の「ふれあいの里高原ロードレース大会」です

目標は

とにかく昨年の自己ワーストタイムを更新しないことですかね

ポイントは

最初の1km思いっきり下れるか？

中盤～後半の1.2kmの登りを頑張れるか？

今迄と違って準備はしてきました

いや、残り時間、まだやるよ～

ケガしないようにね（毛がヤバいことになってきたけどね(笑)）

暑さに負けてもいい

とにかく

気を付けて気を付けて気を付けて、生きましょう！

p.s. 日本海メロンマラソン(オールスポーツの写真と大会Tシャツ)

日本海メロンマラソン10km出場からもう半月

暑い中

今は草刈真っ青～の現実に戻ってます(泣)

そしてお盆行事も明日の山門施餓鬼で終わり、一段落です

（お盆行事についてはいろいろ言いたいことはあるけどね(笑)）

今回

旅（青森・秋田）のラストが

大会出場だなんて

初めての経験

不安しかなかった

まあ

結果オーライだったけど

旅のラストが大会はもう懲り懲り

次回は

最初に

日本海メロンマラソンを走って

そこから旅を始めようかな？

今回は初出場でわからないことばかりだった

でも

アメブロランナーかなさんに付いて行って

本当に助かったよ～ありがとう

少し心残りなことは

なまはげさんたちと写真撮りたかったし

ババベラアイスも食べたかったことかなぁ

まあ次回の楽しみだね

今回の大会参加賞で

ひとつ嬉しかったのは

オールスポーツさんの「写真が無料でダウンロードできる」ってこと

この特典？参加賞

他の大会でも最近増えてるみたいだけど

自分自身、オールスポーツさんに写真を撮られるはもう何年ぶりやろか？

だから

ちょっと楽しみにしてました

驚いたのはその撮影枚数

10km部門でも自分のは40数枚あったよ～

でも

満面の笑顔のつもりだったのに～

実際写ってた自分は

森進一超えの苦痛？の表情ばかりで

まあ要らんかったけど。。。

（コレに決めました）

でも

これが今の笑顔の実力？だもんね～(笑)

ヘロヘロ～ゴール！

そしてもうひとつ

何気に撮った写真を見てたら

表彰式で大会スタッフの方が着ていたTシャツ（非売品？）

なまはげさんとメロンマラソンロゴのデザイン

なかなかいいんじゃな～い！

っていうことで

大会Tシャツなんてタンスの肥やし状態で

もういっぱいあるから要らないんだけど

「この大会Tシャツ購入できませんか？」って

ダメ元で事務局に聞いてみました

サイズの関係で

在庫がもう無いとの最初の回答だったけど

後から

「サイズあったので送ります」っていう

親切な対応をしていただきました！

メロン色の封筒で届きましたよ！

（有料だけどね）

今回

興味があった東北高速ジジイランナーさん達とは、レース前、レース後に少ししか話せなかったけど、冬が厳しい地域でのランナーさん達の苦労話なんかを聞きに、いつかまた大会に参加したいと思ってます

次回はいつ？

残された走れる今生時間は

もう長くは無いから

70歳になるまでには実行だね～(笑)

日本海メロンマラソン大会スタッフの皆様

お世話になりました

本当にありがとうございました！

2024年夏 青森4日目＆5日目（7月27日＆28日）

7月27日

弘前には去年も泊まってるけど

今年はホテル選び放題でしたね

アサヒサウナでも良かったんだけど

評価のいいココが空いてたので予約

朝食付7000円

弘前駅から徒歩3分

こじんまりしたホテルだけど部屋は広くて

30分予約制で貸切風があるんですよね

朝食はボリューム少なめだけど手作り感満載で美味しかったです

このホテルは本当におススメ

次回チャンスあれば

ココに泊まるつもりです

この日は秋田市に向けて出発です

早めの電車（奥羽本線）に乗って

青春18切符3回目

この駅で途中下車

駅前の足湯でちょい休憩

次にココで途中下車

去年の９月にも来てるのに再訪です

本当は火野正平さんが寄った食堂「秋北食堂」に寄って食べようと思ってたんだけど、まだお腹が空いてなくて食べるのは諦めました

秋田駅には昼ごろ到着

早速やることは

翌日の夜行バスの予約

そこでトラブル発生です

なんと、翌日（日曜日）に東京行きの夜行バスは運行してないことが判明

大ショック！！！

っていうことは

夜行バスが運行している弘前まで戻らなければ・・・

急いでバス会社に連絡し予約

仕方ないけどまあ一安心

さあ昼飯

意外にも駅内で

なかなか良さげな店を発見

サキホコレ～美味しかったねぇ

ちょっと早めに

この日の宿泊地に

秋田駅から一駅行ったところにある日帰り温泉（カプセルホテル）

（なぜか秋田市は高いホテルしかなかったので仕方なくココにしました）

この日は大人しくココでゆっくり

7月28日

日本海メロンマラソンに参加

秋田駅まで戻り

弘前に向かいます

青春18切符4回目使ってしまった

夜行バス出発時間は夜10時なので

時間はたっぷりあります

夜飯も軽いもので済ませて

イトーヨーカドーでバスの時間を待ちます

何か去年と全く同じ感じや

7月29日早朝

新宿行のバスは八重洲BCで停車してくれたので八重洲で下車

少し時間が節約できたから

ちょうど7月末で閉店するという立ち食いそば屋さんに行こうと思ったけど

面倒臭くなって止めました（面倒って、なぜ臭い？）

青春18切符で最寄りの駅まで

昼1時過ぎに帰宅

2024年夏　青森秋田の旅、終了！

2024年夏 青森3日目（7月26日）

今回も

去年とほぼ同じ時期に青森に行ったんだけど

去年とちょっと違うなぁ、って思ったことは

□自分の予算(8000円以下)のホテルがたくさん空いていたこと

（去年は自分の予算に合うホテルがほぼ空いてなくて、宿泊当日にネットに載ってないホテルを予約したほど）

□外国人観光客が思ってたより少なかったこと

（去年は恐山に行くバスの乗客の半数以上が外国人観光客だった程、何処に行ってもたくさんいたよね）

でしたかね

っていうことで

3日目

7月26日

朝食付かない6800円の安ホテルに宿泊

（去年はココは予約できなかかった）

去年は青森市内でゆっくりすることができなかったけど

今回は青森港周辺を朝ラン

今回

最初は青森市で去年泊まったお気に入りのビジネスホテルにでもしようかと思ったけど

朝食付かないならココに行けるな

と思って安ホテルの方に決めました

まあ

一度は行っておかないと、だよね

とりあえず

オールスターをのっけたけど

これで2000円、ってどうなのかねぇ？

魚菜センターに行く前に

遠回りしないで

ココにも寄れました

魚菜センターを出たところの角にある小さな八百屋さん

なんと

君だけに～♪君だけに～♪の

その場で茹でた「嶽きみ」を売ってるじゃない～

買おうか迷ったよ～

君だけに～の嶽きみ

食べれるチャンスはそうないけど

その時はお腹はいっぱい

結局、買うのは止めたけど

ムリして食べておけば良かったなぁ、と少し後悔

青森駅に着いて向かうは弘前

この日は青春18切符は使いません

最初に弘前に向かったのは

ココで荷物を預けて行動するため

（イトーヨーカドーの無料ロッカーはお気に入りです、でも来月閉店でココも無くなっちゃうのかなぁ？）

五能線で五所川原までいくつもり

でも次の列車まで2時間近くのあって、ガックリ

昼飯の調整ができん、困った

五能線で目的地は五所川原

そして行先はココ（宝くじ売り場）

五所川原駅からココまで無料シャトルバスが出てると思って安心してたら

それは週末だけだっていうことが分かってガックリ

まあ普通のバスでも行けるみたいだけど

時間がもったいないので

3kmくらいの距離をランで・・・

何でわざわざココで宝くじを買いたかったのかというと

以前にこのニュースを見たからです

青森の当選確率、人口から考えたら凄いよね！

五所川原駅へリターンラン、少し雨が・・・気にしない気にしない(笑)

五所川原駅に戻って

ちょっと遅めの昼飯を・・・ってことで

板柳駅で下車

目指すはこの食堂

でも

なんと

営業中なのに人がいない

少し待ってたんだけど～

電車の時間もあるので諦めたわ

（この食堂、火野正平さんが昼飯を食べたところ）

何か

思考回路が？？？になってたのか

板柳駅で少し待って

リゾートしらがみに（間違って）乗車

いっけねぇ

指定席料金がいるじゃん

何、やってんだか！

帰りの電車内からも見えたこの店

え～っ、クルマが停まってるじゃない！

もう少し待ってたら食べれたのに～

あ～、やっちまったぁなぁ

本当は川部駅で降りて

今年も田舎館村の田んぼアートを見に行こうと思ってたけど

時間がないから諦めたわ

でも見に行かなくてもよかったのかも？

今年のはこんな感じよ

（7月25日のライブカメラ映像から拝借）

なんか上手く生育してないのかな？

自分の中で

何かドタバタ気味だったけど

弘前に戻って

今年もイトーヨーカドーの土産コーナーで土産一部を送って

予約してたホテルにチェックイン

結局

まともに昼飯食べてないけど

中途半端にココで夕食

弘前中華そばとカレーのセット、安い！

これで3日目終了

ちょっと消化不良な一日だったけど

まあ良しとしないとね

2024年夏 青森2日目（7月25日）

7月25日

八戸からの出発です

行先は恐山

っていうことで

ホテルの朝食、久しぶりのご馳走でしたね

ブルーベリーやらせんべい汁が美味しくておかわりしたよ～

八戸駅からは

青い森鉄道+JRで下北駅まで

使用条件にもよるけど

青春18切符が使えるから実質タダ

下北駅～恐山はバス

途中

サービス？でココで停まってくれましたよ

びっくり！

お天気は曇り時々晴れ

まずまずでしたね

（バス代も入山料も少し値上げされてましたね）

今回も

目的はイタコさんの口寄せ

今年は母親

その結果は？というと

詳細はココでは書けないけど

去年の父親の時と違って

「キーワード」が無かったかなぁ？？？

でもまあ

何か気持ちの整理はついたような気がするから

口寄せしてもらってよかったです

去年は大祭後の翌々日

今年は大祭後の翌日に行ったから

光景が少し違いましたね

たくさんの風車が回ってます

去年

風車なんか残ってなかった理由がわかりましたよ

ちょっと寂しいけど

風車やお供え物は大祭後の翌日中に片付けられちゃうってこと

まあ仕方ないことなのかな？

恐山の温泉に今年も入りましたよ

熱い温泉だけど何かスッキリする気持ち良さ

ところが

入ってたお兄さんが

お前のお湯がかかって気持ち悪いとか言い出して

気分悪くなったんで、そそくさ出ちゃいましたよ

もう少しゆっくり浸かりたかったなぁ

（世の中、ホント可哀相な人がいますよね）

少し時間を持て余したけど

早めのバスで下北駅まで帰れました

下北駅から青森駅まではJR+青い森鉄道

夕方、青森駅に着いたら大雨だったけど

ホテルまでは1kmくらいあるけどアーケードがあるから傘なしですみました

途中、ココがまだ空いていたから早めの夕食

注文したのはコレ

またやっちまったかなぁ？

朝食じゃありませんよ～(笑)

筋子定食です

安ホテルにチェックイン

今日はコレで終了だけど

青森市内の街を散策

スーパーのユニバースを見つけたので

またまた割引弁当で追加飯

もういったい何やってんだか、ですわ(笑)

イタコさんの日程と日本海メロンマラソンに合わせた旅程

ちょっと無理があったような感じで2日目終了

2024年夏 青森1日目（7月24日）

もう２週間以上前のことで

記憶がヤバいけど

とりあえず記録だけしておこう

7月24日

（去年は7月25日）

最寄りの駅？を始発で出発

（始発といっても6時台(笑)）

青春18切符1回目で

大宮まで～

大宮からは新幹線だけど

少しでも早く着きたいので

浜松からはホームライナーに乗っちゃって

静岡まで少し贅沢

藤沢付近で

踏切の安全確認とやらになって

結局、大宮駅には30分くらい遅れで到着

駅前の金券ショップで

JR東日本の株主優待券を急いで買って

新幹線切符を購入

予定してた時間の便、OK

でも

昼ごはんの時間が・・・

（今年は余裕で大宮グルメ、って楽しみにしてたけど、結局、駅構内でおにぎり購入～になっちゃったわ（泣））

八戸駅に着いたのは

去年と同じで3時過ぎ

去年と違って

初日の宿泊は八戸なのでゆっくりできます

明日の出発時間を考えて

青い森鉄道駅（新幹線駅）近くのホテルを予約

チェックイン！

八戸、涼しいね～

27℃くらいだったかなぁ？

去年秋にも行ってるけど

やっぱりうみねこさんが居る時に

行って見たいと思って電車で

ココへ

うみねこさんたち

たくさん居るはずだと思ったけど

神社周辺には居なくて

船の方にだけでしたわ

まあ雰囲気は味わえたので良しとしよう

「かぶあがりひょうたん御守」を買って

駅まで戻ります

駅近くで

マエダストアを発見して水分補給と値引き弁当を買ってしまった～(笑)

まさかのマエダストアの前のバス停で腹ごしらえしちゃうとは！！

（結局、八戸グルメ晩飯が食えなくなる始末（泣））

八戸の夜

やることもないので

駅周辺を夜ラン7㌔

もうひとつのマエダやユニバースを発見

（マエダで値引き寿司を購入）

この写真を撮った線路跨ぎ歩道橋？

めちゃめちゃいい坂トレできるじゃないですかぁ？

（でも冬は怖いよね？）

初日八戸

まあ食の反省はあるけど

無事終了

２日目は

恐山に向かいます

今月の走行距離 ～ 第36回日本海メロンマラソンに参加してきました！

今月の走行距離

2024 July's Mileage by My Car/Myself
クルマMy car：640km (計5,6276km）
自分　Myself：341.6km (2,543分)

平均走行ペースは7分26秒/km

今月上旬はキロ7分を切れる感じで調子はまあまあよかったんだけど

急に痛みが出てきてスローダウン

結局、出る大会の10km練習もできないまま

スピ連500mはたったの2回

そんな状態で旅に出て

旅の最終日が

「日本海メロンマラソン」でした

「日本海メロンマラソン」が開催されるのは

秋田県男鹿市

男鹿市といっても馴染みがないかもしれませんが

なまはげさんで有名な男鹿半島にあります

ココ（↓）です

（去年9月に青森の帰りに寄ってるので自分自身2回目）

（よく似ている牡鹿半島は宮城県だでよ～）

「日本海メロンマラソン」は今回が36回目

歴史のある大会ですね

わかみメロン2個の参加賞につられて(笑)

今年は約3000人がエントリー

いつかは出たい大会だと思ってました

だから

今回、思い切ってエントリーしちゃいましたよ

今回の目標は

あくまでも

「出走」→「完走」→「完食」

秋田市で価格がリーズナブルなホテルが取れなかったので

秋田駅から一駅行ったところにあるスーパー銭湯のカプセルに宿泊、4800円

大会当日

とても朝早いんです

だから大会会場に遅れないで着けること

→「出走」できることが、まず目標

朝、4時前に起床

せっかくだから朝風呂入って

5時前に出発

5時半頃の電車（男鹿なまはげライン）に乗って

会場近くまで行くシャトルバスが来ている駅で降ります

シャトルバスで会場まで20分くらいかな？

バス内でアメブロランナー「かなさん」らしき女性を発見

「かな（さん）かなぁ？」

バスを降りて

かなさん？に声掛けたらやっぱりかなさんでした

かなさんは去年も参加、入賞してるので

よくわかってます

メロン＋米の副賞収納+メロン間食準備が完璧のかなさんに会場まで付いて行きます

受付で参加賞（わかみメロン2個）をもらって荷物を預けます

僕の出る10kmは8時スタート

数日前の大会当日の天気予報は大雨

確か30mmくらいの大雨予報だったけど

いつのまにか当日予報は0ｍｍに。。。

（「日本海ウォーターメロンマラソン」にならなくて良かったぁ～(笑)）

結局、雨にも降られず

気温は26℃くらいだったのかな？

（さずがの腫れ男、晴れ男の自分）

久しぶりにロキソニン投入

ロキソニンのお蔭で脊柱管狭窄症による痛みは無し

6ヶ月ぶりの久々のレース

やっぱりテンション上がるねぇ

8時「出走～」

テンションは上がってるんだけど

ぜんぜん上がらないのは心肺と脚

もちろん

キロ5分ペース以下でなんか走れません

キロ5分15秒くらいのほぼイーブン

でも

ラスト1kmくらいから

少しペース上げれたから

ジジイ相当？ランナーを4人くらい抜けました

「完走～」

（自己ワースト更新しなくてよかったぁ～）

（10km60歳以上は255人エントリーしてたけど、実際に走ったのは205人、年代別優勝した佐野さんのタイムは38分台、バケモノですよね。入賞レベルの45分台の競争が凄い）

アメブロランナー「かなさん」は年代別3位入賞、女子総合3位入賞

安定の高速入賞ランナーですよね

（3位までがもっと大きなメロン2個+高級米サキホコレを頂けるから、ココ重要ですね。まあ自分には無縁ですけど）

かなさんと近くにいた美濃柴犬ちゃんとスリーショット

ゴールしてからは

もちろん

メロンメロンメロン

20切れ食べたよ～

「完食～」

なまはげさんと表彰式を見て

シャトルバスに乗って帰ります

秋田市からは

夜行バスで東京まで帰るつもりだったけど

なんと

日曜日は秋田から夜行バスが運行してないことが前日に判明

だから

仕方なく弘前まで戻って

去年と同じように弘前～東京まで夜行バス

東京から家まで青春18切符で帰りましたよ

（弘前のセリアで買ったこのバッグがメロン2個の箱のサイズにピッタンコ）

メロンと一緒に帰宅

「日本海メロンマラソン」

とても楽しい良い大会

数年後？また出たいと思うけど

その時は車で行こうかなぁ？

今回

いつも気になってたのは

18歳9ヶ月になったチップ君の様子

青森に行った初日に

久しぶりにひどい痙攣があったらしく

それから何か痴呆が進んだみたいな感じだと

秋（以降）の大会も一部エントリーは終わってるけど

チップ君の状態次第ではDNSしようと思ってます

さあ

次は

来月末に開催の泰阜村で開催される「ふれあいの里高原ロードレース6km」

目標は昨年のタイムを上回ること

気を付けて気を付けて

頑張りま～す！

あなたの血管年齢は？

今日までの今月の走行距離は277km

でも

脊柱管狭窄症＋暑さ＋倦怠感？のせいで

ぜんぜんまともに走れてません

だから

このままの状態で

今週の日曜日開催の「日本海メロンマラソン」に突入します

目標はもう出走→完走→完食しかありませんね(笑)

あまりにも体たらくな感じなので

どこか悪いんとちゃうかなぁ？って

少し不安だったけど

6月に受けた健康診断の結果が来て

結果は

とりあえず異状なしで一安心

（なんと身長が6mmも伸びてましたよ～）

体重は年初来軽値更新のマイナス5㎏

でもぜんぜん身体が軽い感じがない

とにかく

走るのがしんどくなってきた～

たぶん

自分の身体の中でずっと働いてくれてるいろんなところ

特に心臓さんも弱ってきてるのかも？

（心肺が心配）

ちょうど

タイミングよく

やっと借りれました

これからは

ボルグスケールとか

ちょっと気にして走ろうと思います

（無理しない、無理しない、目指すのは動けて長生き）

ところで

健康診断の項目には無いけど

血管年齢を測ったことありますか？

近くのドラッグストアに置いてある機械で

たまに測ったりするけど

いつも結果はほぼ年齢相応（マイナス1歳くらい）

えっ！？

有酸素運動してる人って

血管年齢は若く出るんじゃないの～？

いつも

マイナス10歳くらいの結果(55歳くらい)が出るんじゃないか

って、

期待してるんだけどねぇ

なんと

今回

初めてマイナス3歳が出ましたよ

まあ

測る状況に依って結果は違ってくるとは思うけど

ランナーの皆さんは

普通、どのくらいの血管年齢(実年齢との差)なのか

知りたくなりましたね！

暑い日が続きます

草刈作業も休み休みやらんとぶっ倒れそうです

（田んぼアート、失敗(笑)）

案山子の効果は？？だけど

初案山子作成

（ふじかわキウイマラソン大会Tシャツが生贄(笑)）

近くの向日葵畑まで往復ラン

（二回目はマイカーで）

夏真っ盛りだねぇ。。。

ランナーのぐっちいさんやkazuさん

不慮の災難、怪我されてたいへんなことになっちゃいましたね

お見舞い申し上げます、早く完治されますように！

明日は我が身～

とにかく

気を付けて気を付けて気を付けて

動く先に潜む危険！

さあ

今年はちょっと天気は良くないみたいだけど

青森＆秋田、行って来ま～す

海の日・海のはじまり#3

昨日は海の日

現役時代も今でも祝日や3連休なんて無縁なんだけど

今年は3日連続で草刈作業でしたね

ところが

37.2℃

37.5℃

37.7℃

3日連続で・・・

外気温じゃありませんよ~

自分体温ですわ

何年、何十年ぶりの発熱やろか？

自分にとっては37℃超えなんて

高熱～

前回の記事まではランも調子がイイって言ってたのに。。。

一気に調子が悪くなってきましたわ

喉が痛く、咳も出て、気持ち悪くて、しんどくて・・・

ついに～

新型コロナに初感染？

と思ったら

そうではなかったみたい

とにかく

3日間の草刈作業

（まだ終わってないけど・・・）

めちゃめちゃシンドかったわ

ランの調子も一気に悪くなって

走行ペースはキロ8分が切れてないけど

昨日までの今月走行距離は180km

体重は何とかキープできてるかなぁ？

昨日は海の日

今年はたまたま15日

7月15日

父親の命日

月1の墓掃除＋αです

今年もカエルとして帰ってきてくれたのかなぁ？

（何気にカメラ目線(笑)）

昨日は海の日

特に大きな海の話題も無い、意味も無い祝日を創りよったなぁ

とは思うけど

お休みの人はイイよね

（来月にはこれまたふざけた山の日っていう祝日があるけど）

今年の海の日

＝「海のはじまり」#3でしょ!

朝ドラ以外、ドラマはほぼ視ない自分やけど

（妻、小学生になる／不適切にも程があるは視た）

「海のはじまり」

#1のオープニングシーンで何か惹かれるものを感じましたね

このドラマ、原作は無いとのことだけど

何を描こうとしてるのか!？が興味深いよね

結局は「命」の大切さとか

血の繋がりより大切なモノがある

みたいなものを描こうとしてる気がするけど

昨日の#3最後の場面で

（「夏くんのパパ、いつはじまるの？」からの）

「夏、パパやらなくていいよ」のセリフで

今後どうなるのか？

ちょっと楽しみになって来ましたね

今の自分の体調はちょっと良くないけど

和くん(おっりょー)の夏のはじまり

はじまりました

サイレント廃止かも？

なんてネットでは騒がれたけど

今夏も発売

金券ショップで買ってきました~

（リベンジで蓮）

（リベンジで年一の鰻）

そして

イタコMさんの予定を本人に確認できたので

来週からの青森・秋田旅ラン(神をさがす旅)予定も確定!

□自宅～大宮～八戸市(青春18切符＋新幹線)

□八戸市～恐山～青森市

□弘前市～つがる市?～鶴田町?～板柳町?～田舎館村～弘前市

□弘前市～大鰐町～大館市～秋田市

□秋田市～男鹿市:日本海メロンマラソン～秋田市(夜行バス～東京)

□東京～自宅(青春18切符)

海のはじまり

自分の海ははじまらないけど

自分の夏ははじまった

とにかく

体調を戻さないと

全然楽しめないし美味しくない!

引き続き

気を付けて気を付けて

歩いて走って行こう♪♪♪

【続】”「井上さん（ですか）？」の件”

昨日までの走行距離は96km

暑いけど何とか走ってます

そして

サプライズは何と行っても今月の走行ペース

ギリギリだけど

なんとキロ7分が切れてます

っていうことで

秋の大会(3km、5km)のエントリー完了

（3km60歳以上は無くなりましたね）

4kmの某大会エントリーは迷い中です

昨日は

ナナナナ、七夕

七夕より一日遅れちゃったけど

今年の七夕

びわ湖ヨガに行くつもりだったのよね

でも

家事都合やらで結局行けず

何も無い～七夕♪♡でしたね

（七夕より棚ボタの方が好きだけどね(笑)）

「いま一番叶えたいことは？」

→「ココでは書けないようなことですけどね。。。」

七夕といえば

ココに行ってみたい、って毎年思う

（来年こそは・・・）

めちゃめちゃ暑い中

柿の木の消毒（1回目）も終わり一安心

今年はちゃんと実ってくれるかな？

僕は消毒は2回しかやらんけど

ちゃんと出荷する方はこんな頻度でやるんだよ～

ところで

タイトルの「井上さんですか？」件

あれから

ほぼ毎日

この現場を走りながら

時々聞いてます

「知らない」って答える人ばかりやけど

この前、久しぶりに勘治さんに会ったので

このことを聞いてみたら

あ～、100か200走ってる人だよね

時々見たことあるらしい

まあそれ以上のことは知らんみたいだけど

年齢は勘治さんよりも年上で80歳は超えてるとのこと

えー、そんなお年寄り？と間違えられた自分

確かに井上さんはすごいランナーだとは思うけど

80歳超えに間違えられた自分～ちょっとショックだわ～

そして

さらなる追い討ち

勘治さんと話してた時に

現れたこじゃれたおばさん（ランナー？）

そのおばさんが

僕に「70は超えとるだら～」

そんなに老けて見えるの～

ショックやわ

確かに

白髪が急に増えてきた

僕は62歳くらいから

ロマンチックもロウカチックも止まらない～んだけど

これ以上、ロウカは何とか食い止める、遅らせないとね～!

昨日

現場コースで

前を走る

僕より遅いランナーさんがいたんですよ～

これは初めて見る光景(笑)

見かけは足腰鍛えられた風の年配ランナーさん

追い越してから

ちょっと声を掛けてみました

（まあ違うとは思ってたけど）

「井上さんですか？」

案の定

井上さんじゃなかったよ

井上さんは知らないと

でもまあこれもご縁

少し迷惑だったかもしれんけど

ほぼ一周（1.5km）

ご一緒させてもらいました

そのお方は71歳

どうも左膝内側を痛めてるらしく

まともに走れない状態らしい

70歳以上～カテゴリーに

出れるのにまともに走れない

残念そうだったわ

やっぱり歳とると（ほぼ60歳までは何もなくても）

みんなそれぞれアカン所の悩み＆痛みを抱えてる人が多いようだね

そういう悩み＆痛みを

いかに

減らすか

乗り越えるか

諦めないで

運と身体を良くしていくしかないのかな？

暑い日が続きます

気持ち悪くなったらすぐ休憩

気を付けて気を付けて活きましょ!