山中 記夜美です
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昨日は、
クリニックのスタッフさん向けの出張レッスンへ行ってきました
丁度、1年前の写真。
スタッフさんのシフトにも依るので、毎回参加・・・
と言う訳にも行きませんが、続いてますね~
【医者の不養生】と言う、ことわざがありますが
スタッフさんにも言えることだな~と思います。
ご自身のカラダが後回しになってしまっている・・・。
医療関係の方に限らずですけどね。
わたしも、そうですが (笑)
しかし、ここのスタッフさん皆さん明るいんです
笑いも絶えないし、みんな仲が良く
指導に行かせてもらうのが嬉しいんですよね。
わたしが
3人の子どもたちを出産したクリニック
20年経って、そのクリニックの先生が(女医さんです)
バレエを習いに来られたことが奇跡の始まり。
なんと言う偶然なんでしょう!!!
この時は、全く夢にも思っていなかった【今】の現実
奇跡ってホント不思議
こちらのスタッフさんたちも
おひとり、おひとりにも変化が表れてきました。
月2回の出張レッスンですが、先ずはご自身の
日常生活の癖を知ることからです。
そこに気付かないと、改善策をお伝えしても
家に帰ったり、職場などで再現できませんからね
で、・・・
いつの間にか
「肩こりが治ってる」
「毎月、整体に行ってたのに行かなくなってる」
など、ご自身の変化に驚き
「あんな姿勢してたら、腰痛になるに決まってるわ~!!」
って会話が交わされています
自分がどういう風に動いてるのかなんて
ほとんどの人が認識していません。
先ずは、姿勢からの改善ですね。
そこから、普段使われていない筋肉などが動き始めます。
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