大人から始めるバレエ 
山中 記夜美です
早いもので、４月スタートの養成講座
２か月目の対面での講座が終了しました。
まだ、個々の個別コンサルは
順次行っていきますし、今月はZoomでの
グループコンサルも予定しています。
先ずは、感想から
今日は
幼少期から現在までを思い出して
書き出す 『使命を探す』ワークでした
子供の頃に遊んでいたもの
中学や高校、大学時代に遊んでいたものや
夢中になったもの
昔を思い出し…
私は
幼少期は何をして遊んでいたかしら…
何に夢中になってた？
何を頑張ってた？
そして
書き出すことによって
いろいろ見えてきました
やっぱり
子供の頃から
家で遊ぶより 外で遊び
バレエのお稽古や
カラダを動かすことが
大好きで
今開講している
リズムエクササイズ教室も
これからやろうとしている
バレエストレッチインストラクター
養成講座を受けていることも
全てが繋がっていると感じました
これからも この先もずっと
カラダを動かし続けていたいと願い
笑顔で楽しく！
ココロとカラダの健康を
意識した教室を目指し
自分のできることでお手伝いできればと思います
アクティブな幼少期、好んで選んできたものは
カラダを動かす遊びでしたね。
そこからオリジナルな遊びを作り出すことも 
「大人から始めるバレエクラス」
どんなクラスができるのか、楽しみですね 
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今日は、５月２回目の講義
全体では４回目の講義が行われました。
今回の大きな課題は
自分の過去にフォーカスする
小さいころから
今まで
自分が何に興味をもってきたのか
何とつながってきたのか
その中から
自分の本当に「大切なもの」は何なのか
を引き出していく作業。
それから
宿題の自分の願いの「言語化」の発表。
私の中では
「バレエ」と
「染め」などの手工芸
「歴史に関わる今の仕事」
バレエ以外のものが
もうひとつどういう「つながり」をもっているのか
バレエは
子供の頃に持っていた 「劣等感」を
大人になってバレエをやって行くなかで
克服していって結果
今 指導者を目指している。
図式が見えてきたのですが
他のものは…
バラバラで
ちょっとまだ
上手く言葉にできないところがありました。
その後
梅田大丸百貨店のイベントで行われた
「ベンガラ泥染め 板じめ絞り」のワークショップに参加してきました。
最初に
工房「古色の美」の中島先生が
ベンガラ泥染めの染料と
板じめ絞りのレクチャーをされました。
その話を聞くなかで
私の中のバラバラのピースが
「カチン！」
とはまったのです！
?？？！
「古色の美」の工房がある地域
私の住んでいる地域は
今世界遺産を目指している「モズ古墳群」の
中にあって
その古い歴史時代から
「ベンガラ」 「土の文化」が
この地にあった …
「歴史」と「ベンガラ泥染め」が
リンクしてる！
私は、自分が何故
美術の学校を出ながら
歴史に関わる仕事を続けているのか
祖父が歴史好きだったから？
かな？？ぐらいにしか見えてなかったのに
私は、歴史的なものに流れている
文化的なものを大切にしたいと思っている。
今まで 「仕事」は 好きなこととは
ちょっと違うのか…
と思っていたのに
すべてが必然で繋がっていた
その後の染めの説明も
とても分かりやすく
自分が家でやってて
上手くいかなかったところは
そうなんだと勉強。
「染めたら後は 水洗いせずに
そのまま 干して下さい。
それでもう 地球が滅んでも 色落ちしません！」
時代を越える染料
恐るべし
～中略～
もっと 沢山の人に知って欲しい！
只今、準備中のこの方は
「大人から始めるバレエ」教室開催と、
得意な手芸で
ワークショップができないかを模索中。
そんな時に講座のワークで振り返った幼少期の記憶や
以前わたしがお勧めしたミッションなどと
ご自身が参加されたワークショップで
全てが繋がり、これからまたどのように
オリジナルに作り上げるか楽しみになってきました。
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もうおひとりの方は
座学でのワークから、見えてきたもの。
ここから如何に枠を外すかが胆となりましたね 
個人コンサルから、何が出てくるかが楽しみです。
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３人の受講者さん 
２ヶ月目の残りのスケジュール
個別コンサルと
Zoomでのグループコンサルがありますから
３ヶ月目に向けて準備していきましょう 
～養成講座のカリキュラム～
１ヶ月、２ヶ月目は
自分自身と向き合う作業になります。
先ずは、ぶれない自分軸であること。
そして、3ヶ月目からは
カラダとこころをひとつに繋いでいくという
エクササイズから解放していきます。
カラダとこころはリンクしています。
カラダは「不調」「不具合」として訴えています。
その不調は単なる痛みではないのでは？
なぜ、肩がこるのか
なぜ、呼吸が苦しいのか
なぜ、気が重いのか
カラダからのメッセージに気づき、受け取ると
カラダは変化し人生を活き活きと過ごすことができます。
過去、多くのカラダを見てきた実績から断言できます。
「女性が幸せな世界」
「女性が輝いている世界」
「女性が元気な世界」
このような、キラキラ輝く未来が創造できます。
インストラクター自身が、元氣で輝いていないと
目の前の人を幸せにできません。
同じく、家庭の女性が輝き目の前の家族が輝く。
そして、その輪が広がると 平和 な世界が拡がります。
平和のエネルギーを、どんどん上げてきたいと思っています。
この、理念に基づき進めています。
2期生を募集します
7月スタート ４名様
心の声を聞いて、カラダが軽くなり人生を楽しめるようになる
大人のバレエストレッチ教室
カラダの声・こころの声・魂からの声
エクササイズから全てを解放します。
受講者自身が氣づかない声をキャッチし、
本来の喜びとあなた自身（指導者）が輝く未来を描ける教室。
そのようなインストラクターを育てます。
バレエストレッチと名前を付けていますが
踊る目的ではなく、バレエの基礎を活かしたストレッチです。
バレエの経験は不要です。
指導経験がなくてもインストラクターになれます。
カラダが硬くても大丈夫です。
予約日程をアップしています。
皆さまのご参加をお待ちしています