芦屋の仕事の中で、指導だけではなくプールの監視業務もしています。
オープン直後の監視などは、朝の常連さんたちが続々と入ってこられます。
それぞれが、その人の決まった手順で始まります。
人間の行動って無意識のうちに決まってくるのですね。
使用するロッカーの場所から始まり、準備運動、プールでの動作の流れ・・・。
その動きにこだわっている訳ではなく、でも決まっている。
自分はどんな動きをしているのだろう
アスリートの人たちは、あえて決めているようですね。
「げんを担ぐ」と昔の言い方ではそう言うのでしょうが、調子が良かった
時の状態をZoneと言います。
メンタルトレーニングで用いられるようですが、自分の調子が良かった時、
気持ちが集中している理想的な状態。
イチローなどがバッターボックスに入った時に、いつも同じ動作をするのが
まさにそれです。
それをすることで平常心を保てるのでしょうね
いつもバタバタしている私には思いつきませんが、知らず知らず何かあるのかも。
朝一番の監視業務での皆さんを見て感じたことでした
オープン直後の監視などは、朝の常連さんたちが続々と入ってこられます。
それぞれが、その人の決まった手順で始まります。
人間の行動って無意識のうちに決まってくるのですね。
使用するロッカーの場所から始まり、準備運動、プールでの動作の流れ・・・。
その動きにこだわっている訳ではなく、でも決まっている。
自分はどんな動きをしているのだろう
アスリートの人たちは、あえて決めているようですね。
「げんを担ぐ」と昔の言い方ではそう言うのでしょうが、調子が良かった
時の状態をZoneと言います。
メンタルトレーニングで用いられるようですが、自分の調子が良かった時、
気持ちが集中している理想的な状態。
イチローなどがバッターボックスに入った時に、いつも同じ動作をするのが
まさにそれです。
それをすることで平常心を保てるのでしょうね
いつもバタバタしている私には思いつきませんが、知らず知らず何かあるのかも。
朝一番の監視業務での皆さんを見て感じたことでした