ルーティンメシどうもこんにちは。のんびり起床〜。奥様と息子ら二人みんなお出かけらしいのでボクは麓のスーパーに買い出しです。総額600円程です。台所で肉や野菜を切って下味付けます。ガレージでメスティン炊飯です。底面焦げつかないセッティング大体掴めてきました。準備した材料を蒸し焼きにします。蒸す事でキャベツも柔らかくなります、知らんけどwヘルシー腹パン鶏豚肉野菜炒め定食完成です♫今日もお外で美味さ倍増です♫夜勤なので昼から寝ます。