イベントだんどりコーディネーターの千葉陽子です。
雨が上がった日曜の昼下がり、
冷えとり第２弾となる
【冬もポカポカ快適に過ごすための冷えとり講座】を開催しました！（＠ワインバー明野）
第１弾は７月で冷房対策「夏こそ冷えとり講座」でした。
それから４か月後は冬の対策
巡ってくる四季に沿いながら快適に過ごせるように、
自分で体を整えることはとても重要なことだと、より感じる年頃になりました
講師は今回も冷えとりショップキャンディケイト店長の長澤惠子さん。
今日も素敵な冷えとりファッションで登場！（写っていませんが靴下８枚履きです！）
優しい語り口でわかりやすく教えてくれます。
参加者の皆さんからは質問が次々とでて、切れ目がありません。
その一つ一つにきちんと答える長澤講師。
少人数だからこそ、気軽にそして疑問が解消するまでやり取りができるのです
今回は男性２名のご参加があり(初回は女性のみ)意見交換も広がりました。
性別に関係なく冷えは２本足になった人間共通の課題なのですね！
そして人それぞれ症状が違うので、
自分の体とよ～く向き合うことが大事だと実感
先ずは、手を抜いていた半身浴をちゃんとしま～す
記念撮影の掛け声は「ひえとりぃ～」でスマイル
みなさん、冷えとり実践、自分のペースで続けましょうね～！
ティータイムはワインバー明野の小原実穂子シェフお手製
美味しいガトーバスクと共に
