久々に

今日久々にウォーキングしました

病気になる前歩いてたコース歩ける？かどうか？ 

不安でしたが  

何とか歩けた〜

我が家は高台にあるので坂道

アップダウンがあるのでとてもいい運動になります

久々に歩いて自身がついた！

ただちょっと太ももの付け根？リンパの辺りが寝る前に重たい感じ…

イヤイヤ気にしない気にしない

たぶん久々に歩いたから筋肉痛かな〜

明日も歩こう〜