ZEROになろう!!

やあ( *･ω･)ﾉ

月例の何時間か前に更新してる

俺って余裕だろ～(/￣ー￣）

まっ、やるべきことはしてきた

つもりだからね♪

今日は絶対15分30は切ってみせる!!

先週は、追い込んできた中の

ポイントで結構たれた部分も

多々あったけど、

今日と10000mTTをイメージしながら

走れたからよかった!!

今週はとりあえず今日の月例で

自己ベストを更新し、

翌日から始まる合宿で

練習から私生活までチームを

刺激することを目標に

やって生きたい!!

ﾊﾞﾋﾞﾌﾞﾍﾞﾎﾞｰ!!

ヾ(◎皿◎）→ ﾊﾞｲﾊﾞｲｷｰﾝ

第四話 忍び寄る!?シンスプリントの影!!

先週書けなくてすみませんm(__)m


ケータイ変えて意味分からなくなってましたm(__)m


先週を振り返ると、体力の低下も感じたけど体は動いた感じはします。

しかし千はたれて最悪でした。

個人的には走り方を変えるきっかけになったのでよかったと思います。


明日の5000は練習で感じたことをいかして頑張ります!!


目標は16'55です。


じゃあ、、、明日はみんなガンバローo(^o^)o

あくまで通過点。

明日は月例ですな。

狙うは15分40秒!!


目標を高く設定しとかないとたれたときに粘れなくなるからな。


あと、いつきには負けん!!
今手には…あわよくば勝つ(笑)

けど、狙いには行く。



明日はみんな頑張ろう!!

そして先輩としての威厳を見せつけよう!!


一年坊には負けんぞお前ら!!


じゃ、おわり。