料理みくじ、

再び「緑色の料理」を引いてしまったんだが、

えだまめに関してはもう書いたので、

 

 

えだまめ

 

 

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今日朝から食べたいと思っていた、

緑のガスパチョ!

 

オーガニックの胡瓜がたくさんと

ピーマンも手に入ったので💕

 

 

 

 

材料はこちら。

胡瓜、ピーマン、バゲット(なくても可)、にんにく、白ワインビネガーとEXVオリーブオイルに塩。

 

基本ローフードなので、材料全て、安全でおいしいものをお勧めします。

全てを攪拌して出来上がり。冷やして美味しい!

 

生ニンニクは攪拌したては辛いので、胃が心配な人はパウダーでも。時間を置くと和らぎます。

 

 

 

 

夏は赤・緑ともに出番が増えるガスパチョ。来週から沖縄里帰りなので、西瓜とマンゴーのガスパチョも楽しみ。

 

 

 

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