長いお休みをいただきました。ありがとうございます。
７月はみっちりホームで、NYでのたくさんの学びをシェアして行きたいと思います。
沖縄いよいよ夏本番に入りました。パワーヨガの季節到来ですね。
オキシャンティの各パワークラスではNYで受講してきたたくさんのパワークラスのシェアをしていますので、どうぞ新しいシークエンスなどをお楽しみください。
月末の「インド・スリランカ料理教室」では再びガラムマサラを作ります。先月体験済みの方は違う調合のレシピをご紹介しますので、どうぞ続けてご参加してください。
一年中食してはいますが、とくにココナッツミルクベースの、南インド、スリランカ料理の美味しい季節になりました。
NYの恋しいもののひとつ、仏陀の美味しいポップコーン。
★元気ヨーガ★
●第1（１日）、第３（15日）土曜日： 10:00スタート
★今日のヨーガとインドカリー★
●20日（木曜日）： 10:30～12：50
●7月のクラスメニュー： 「モーニング・パワー」
●クラスフィー： 3,000円（ランチ込み）
●要予約：２日前までにお願いいたします。
★デトックス・ヨーガとジュース・クレンズ★
●第２（３日）、第５（24日）月曜日： ９:30～11:10
●クラスフィー： 3,000円（ジュース込み）
●要予約：前日までにお願いいたします。
★「インド・スリランカ料理教室」★
●日にち： 30日（日曜日） 10:00～13:00
●参加費： 3,500円（ランチ込み）
●試作のお料理各一回分のスパイスキット： 1,200円（ご希望の方のみ）
●完全予約制：２日前までにご予約ください。
★７月のお休み★
●17日（月曜日）公休日
７月も、ハッピーでピースでいきましょう。
シャンティ
ナミ
