沖縄の長い夏が始まりました。
7月のスケジュールと、新しいクラスのお知らせです。
さて夏の「食事瞑想」の日程が決まりました。これから過酷さを増す夏ですが、心身のバランスを整えるよい機会にしていただけると嬉しいです。
★「食事瞑想」第十七回★
●場所: bio cafe 清流舎 沖縄県読谷村古堅851
●日にち: 7月19日(土曜日) 10:30~13:30
●参加費: 3000円
●完全予約制 *二日前までにご予約ください。
★今日のヨーガとインドカリー★
今月はパワー系のヴィンヤサです。しっかり動いた後のランチはいつものベジではなく、平飼いのやんばる若鳥ですので、ご注意ください。
●14日(月曜日): 10:30~12:50
●7月のクラスメニュー: 「ヴィンヤサ・フロー」
ランチ: 「Kasoori Murg Malaii/フェヌグリークとヘビークリームのチキンカレー(*動物性たんぱく質有)」
●クラスフィー: 2500円(ランチ込み)
●要予約: 2日前までにお願いいたします。
★元気ヨーガ★
●第1(5日)、第4(26日)土曜日: 10:00スタート
★プーナム先生のインド料理教室★
●第1(5日)、第4(26日)土曜日: 14:00~16:30
●要予約
★6月のお休み★
●公休日: 21日(月曜日)
7月もハッピーでピースでいきましょう!
シャンティ
ナミ
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