６月１６日月曜日の「今日のヨーガとインドカリー」、あと一席空きがあります。

今月の「今日のヨーガとインドカリー」、来週月曜16日のクラスは、残り一席となりました。

クラスメニューは先月に引き続き「ヨガ棒 」ですが、今回はディープストレッチです。翌日筋肉痛の御覚悟を。肩甲骨の開き方、体幹の使い方が変わります！

ランチのインドカリーは、フェヌグリークのクリームカレー。クリーミーなホワイトカリーです。

次回は７月14日を予定しています。

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