リマ・クッキングスクール主催のマクロビオティック講演会が、５月１８日日曜日に安謝の国立劇場で開催されます。bio cafe 清流舎の弘子先生も講演されますが、アドミッションは1000円。チケットご希望の方はオキシャンティのスタジオでもご用意します。
次回の「食事瞑想」はその前日、１７日の土曜日にbio cafeにて開催です。弘子先生のエネルギーに満ちたお料理が、今回も楽しみです。
前回の様子はこちらから。
「食事瞑想」とは、瞑想を、日常である食事として体験することです。
言葉を発しない沈黙の中、呼吸法をまじえた瞑想ののち、そのままゆっくりと長い時間をかけて食事をします。食物に感謝し、その色や形、味をあじわいながら一口一口時間をかけて咀嚼します。
それは精神と感覚が立ち上がり、意識と時間が解け合う、まさに瞑想的な食事となります。
いのちの栄養は、良い睡眠とおいしい食事、そして純粋意識（自己治癒力や免疫力などの自然知性をもたらすもの）を体験する瞑想です。日常生活の中のある日の食事を、自分を見つめ直す瞑想の時間としてみてはいかがでしょう。
オーガニックの贅沢な素材で作られた、読谷村bio cafe清流舎のおいしいお食事。日々を安定した気持ちで過ごすための、何かの気づきがきっとあるはずです。
マクロビオティックと瞑想ヨーガのコラボレーションをお楽しみください。
食事瞑想
●場所 bio cafe 清流舎 沖縄県読谷村古堅851
●日にち 5月17日（土曜日） 10:30～13:30
●参加費 3000円 ●完全予約制
＊二日前までにご予約ください。
bio cafe : 098-956-4000／土日月火11:00～15:00 info@seiryusha.com
OkiShanti : 080-4363-6464 okishanti@gmail.com
お問い合わせはオキシャンティにご連絡をお願いします。
一日一回、一円の盲導犬支援のクリック募金、こちらからお願いします。
次回の「食事瞑想」はその前日、１７日の土曜日にbio cafeにて開催です。弘子先生のエネルギーに満ちたお料理が、今回も楽しみです。
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「食事瞑想」とは、瞑想を、日常である食事として体験することです。
言葉を発しない沈黙の中、呼吸法をまじえた瞑想ののち、そのままゆっくりと長い時間をかけて食事をします。食物に感謝し、その色や形、味をあじわいながら一口一口時間をかけて咀嚼します。
それは精神と感覚が立ち上がり、意識と時間が解け合う、まさに瞑想的な食事となります。
いのちの栄養は、良い睡眠とおいしい食事、そして純粋意識（自己治癒力や免疫力などの自然知性をもたらすもの）を体験する瞑想です。日常生活の中のある日の食事を、自分を見つめ直す瞑想の時間としてみてはいかがでしょう。
オーガニックの贅沢な素材で作られた、読谷村bio cafe清流舎のおいしいお食事。日々を安定した気持ちで過ごすための、何かの気づきがきっとあるはずです。
マクロビオティックと瞑想ヨーガのコラボレーションをお楽しみください。
食事瞑想
●場所 bio cafe 清流舎 沖縄県読谷村古堅851
●日にち 5月17日（土曜日） 10:30～13:30
●参加費 3000円 ●完全予約制
＊二日前までにご予約ください。
bio cafe : 098-956-4000／土日月火11:00～15:00 info@seiryusha.com
OkiShanti : 080-4363-6464 okishanti@gmail.com
お問い合わせはオキシャンティにご連絡をお願いします。
オキシャンティのサイトHPはこちらから。
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