4月になりました。2014年の3分の1が過ぎようとしているところですが、占星術では春分を白羊宮（牡羊座）の始まりとし、そこから一年が始まります。
今年の春分は3月21日でしたので、何か新しいことを始めたいという気持ちでいるなら、昨日牡羊座で迎えた新月から、新たな年と考えてもいいのではないでしょうか。
今年の春分は3月21日でしたので、何か新しいことを始めたいという気持ちでいるなら、昨日牡羊座で迎えた新月から、新たな年と考えてもいいのではないでしょうか。
牡羊座の支配星は火星。マーズ、戦いの神ですね。火星の特徴は積極性で、熱、戦い、エネルギーなど、活動的です。何かを始めるにはよいタイミングな今月、新クラスの「今日のヨーガとインドカリー」は14日、月曜日です。
毎月第3月曜日の午前中10：30から、ヨーガ75分、その後本格インドカリーのランチセットのクラス。オキシャンティのクラスがローテーションでお楽しみいただけます。
今回のクラスメニューは、硬派な人気の 「Art of Asana/アーサナと歪み修正」。まず最初に"下向きの犬のポーズ"をとり、全身をチェックすることから始めます。力の入っているところ、または弱い部分、伸ばせない場所、違和感があるところなど。自分の体をよく知り、バランスを整えることを日常的に意識できるように、筋肉と骨の関係、ポーズに対しての体の使い方を学びます。
毎回関連した3つのアーサナを練習します。クラス開始にはできなかったポーズが、最後のヴィンヤサではラクにとれるように。普段の体の使い方の癖などに気づきながらアーサナをしっかり練習することで、今までとは全く違ったボディーワークに目覚めることでしょう。
今回のクラスメニューは、硬派な人気の 「Art of Asana/アーサナと歪み修正」。まず最初に"下向きの犬のポーズ"をとり、全身をチェックすることから始めます。力の入っているところ、または弱い部分、伸ばせない場所、違和感があるところなど。自分の体をよく知り、バランスを整えることを日常的に意識できるように、筋肉と骨の関係、ポーズに対しての体の使い方を学びます。
毎回関連した3つのアーサナを練習します。クラス開始にはできなかったポーズが、最後のヴィンヤサではラクにとれるように。普段の体の使い方の癖などに気づきながらアーサナをしっかり練習することで、今までとは全く違ったボディーワークに目覚めることでしょう。
クラス終了後のランチカリーは、チックピー、ヒヨコ豆のカレーです。残席2名になりました。
5月のメニュー、日程も出ています。予約も入り始めていますので、ご予定の方はお急ぎを。
★今日のヨーガとインドカリー★
●4月14日（月曜日）： 10:30～12：50
●5月12日（月曜日）： 10:30～12：50
●４月のクラスメニュー： 「Art of Asana/アーサナと歪み修正」
ランチのインドカリーは「Chana Masala/ヒヨコ豆のカレー」
●5月のクラスメニュー： 「Pelvic Balancing/骨盤調整ヨーガ」
ランチのインドカリーは「Palak Paneer/ほうれん草とソイチーズのカレー」
●クラスフィー： 2500円（ランチ込み）
●要予約： 2日前までにご予約をお願いします。
オキシャンティのサイトHPはこちらから。
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