最近、きらくかんでも流行っているテニスボール購入(・ω・)
ショッピングモールのスポーツ用品店で、99円でした～
いたって普通のテニスボールです。
公式球でなければ、安いのね～
そして、実際、ゴロゴロ足裏で転がしてみると・・・
おぉ～
気持ちいい～ヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ
テニスボールってほどよい弾力♪
さらにね
かかとの内側の部分。
くるぶしからまっすぐにおろしたところ。
ここを、押すといいですよ～
きらくかんの子宮活ＷＳで教えてもらいました。
骨から股関節。
卵巣にまでひびくんだって！
ここを刺激すると
立つときに、すっと立てます
ちゃんとかかとに重心がのる。
そしてなんと、
きらくかんの冷え性ワークショップで行われているそうで・・・
テニスボールでくるぶし下を刺激する方法を・・・
きらくかんの整体法習得コース修了している
おhanaさんがくわしくレポしてくださっている～
写真つきで、めっちゃわかりやすいよ～
おhanaさんのかわいい足も見れます♪
やってみたら
ぐう～
痛気持ちいい～
私が教えてもらったのは手で押す方法だけど
テニスボール使うと、全然違うよ～
クセになりそう♪
テニスボールで足裏ゴロゴロマッサージ。
テレビを見ながら、ソファでもできちゃいますよ。
気持ちいいし～
足もポカポカ～
ふふふ。
気になってきたら
週末、テニスボールを買いに走るのよ～ヽ( ･∀･)ﾉ
そして、
きらくかんのゆる勉強会でもやろうかな～と思ってます。
わたしのテニスボールなので、嫌でなかったら・・・
靴下はいてやっているし、水虫ではないので、ご安心を！！
気になる方は、ぜひ参加してみてくださいね♪ → ★