こんにちは～
名古屋は久々の雨で、涼しいです♪
さてさて、
夏休みの時間割つくってみました。
時間割つくるときにまず考えてみた。
夏休みのなにが嫌なのか( ・◇・)？
「期間が長い」
「お昼ごはん作るのめんどくさい」
「娘と1日マンツーマン」
あれ、これってもしや
大風呂敷ってやつでは(ﾟДﾟ;)！！と気づきました。
セルカンの講座のときにも、あな吉さんからご指摘受けましたが・・・
わたしって、とにかく悩みが大風呂敷。
そう、要は悩みが、大ざっぱでぼんやりしてるんですね。
でも、けっこう夏休みのお悩みって、
誰しも大風呂敷になりがちなんじゃないかな～って思います。
去年は
「娘を外でカラダを動かして遊ばせたい」という思いが強くて
ごはんと掃除が終わって、10時くらいから公園へ連れて行ってたのですが・・・
10時くらいってすでに暑い。
公園友達も来ていないことが多くて、娘の相手しないといけない。
小学生の集団がいて、遊びにくかったりする。
しかも、帰ってきてぐったりしてるところ、昼ごはん考えて作らないといけない。
そりゃ疲れるわな～と思います。
で、なにがしたいか細分化した結果
1日に1回は娘を外へ連れていきたい
暑い時間は嫌なので、早朝か夕方がいい
週に1から2回はお友達と遊ばせたい
じゃ、どうしよっかな～と考えて
朝起きて、洗濯物とごはんが終わったら、
涼しいうちに娘の自転車でご近所を１周して、公園で少し遊ばせる。
週に1～2回は、友達と待ち合わせて公園でいっしょに遊ばせる。
お友達と毎日待ち合わせるとお互い負担だけど、
週に1～2回なら声かけやすいしね。
こんなかんじで、今までの家事や育児の悩みも書き出して
セルカンしつつ、時間割つくりました。
こんなかんじです。
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起きる
ヨガする
娘を起こして、朝ごはん食べる
軽くそうじ
洗濯物干す
娘の自転車でご近所1周＆ちょこっと公園
昼ごはんと夜ごはんをつくる
昼ごはん
大掃除か片付け（娘プール遊び）
娘とキッズヨガする
おやつ
自分の時間（娘テレビ）
夜ごはん
お風呂
娘と遊ぶ
寝かしつけ
ダンナのごはん
ヨガをする
寝る
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いつも、こういった計画を立てるときに
まず、「朝5時に起きる」とか書いちゃって、すぐに挫折してましたが（-ω-；)
ちゃんと、娘にしてあげたいことと
自分のやりたいことをもりこめて満足です。
やっぱり細分化って大事ですね～。
しばらくは、この時間割で試していきたいと思いマース(＞▽＜)
今年は充実した夏になるといいなぁ♪