【出張家庭料理】出来る限りバランス良く | 楽チン健康家庭料理 @大阪・神戸・京都・東京・福岡 全国各地出張可!

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【今日の出張家庭料理】

遠方にお住まいのお母様から

大学生のお嬢様とご主人様お二人暮らしのお宅へのご依頼でした。

お子様は持病があり食生活を整えることを医師からも指導されているそうで

そのサポートとしてご依頼いただきました。

どの料理にも野菜をつかい、

出来る限りバランス良くご用意いたしました。

 

※本日は3時間で14品

①大豆の洋風煮☆

②小松菜じゃこあえ

③小松菜とハムのサラダ

④豚炒めもの ☆

⑤肉だんご☆

⑥とりももコンソメ煮 ☆

⑦きゅうりしょうがあえ

⑧豚ネギまき ☆

⑨キャベツとジャコのペペロンチーノ

⑩鮭バターソテー☆

⑪ 千切大根煮 ☆

⑫ニラと竹輪の炒め物☆

⑬大豆の甘辛☆

⑭もやしの中華和え

☆印は冷凍可

 

 

 

 

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