【娘の為のグルテンフリー弁当】唐揚げの下味にはカレー粉

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。

【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人　福冨よしこです

・鶏の唐揚げ

・ひじきの煮物

・オクラの胡麻和え

・焼き芋

今日から中三息子は修学旅行へ。

お弁当は2人分。

唐揚げの下味にはカレー粉

衣は15年以上我が家は米粉＋片栗粉

冷めてもさっくりしやすい

スパイスは金の用神

【よしこめしのワンポイント】

ダイエット中でもアレルギーでも
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