【娘の為のグルテンフリー弁当】出汁醤油をちょびっと | 楽チン健康家庭料理 @大阪・神戸・京都・東京・福岡 全国各地出張可!

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娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。

 

 

 

【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人  福冨よしこです  

 

今からおにぎり🍙作ります。

定期テスト直前もあり

ウチのJKが

塾自習室にいくというので…

まだ寝てるけど👀

おにぎり用のツナマヨは

油を切ったツナ+

マヨ+

出汁醤油をちょびっと

 

 

【よしこめしのワンポイント】


 

 

 

ダイエット中でもアレルギーでも
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