【娘の為のグルテンフリー弁当】なんとか金曜までお弁当作り耐えました。

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。

【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人　福冨よしこです

・春巻き

・きんぴらごぼう

・ナスのポン酢炒め

・焼き芋

・神宗の昆布佃煮

なんとか金曜までお弁当作り耐えました。

あっと言う間に週末…

〈塾弁〉

・稲荷寿司

(牛甘辛炒め、しそ、きんぴらごぼう、鮭フレーク)

【よしこめしのワンポイント】

ダイエット中でもアレルギーでも
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