【娘の為のグルテンフリー弁当】私の中で調理のレベルが上がりました。

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。

【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人　福冨よしこです

・牛とブロッコリーの味噌炒め

・蓮根塩ソテー

・フグの唐揚げ甘黒酢づけ

・オクラ和え物

フグは息子は苦手だと分かったので、

また一つ私の中で調理のレベルが上がりました。

お酢でさっぱり。

17年お弁当作りが続いているけど、終わりはないわ・・・

【よしこめしのワンポイント】

ダイエット中でもアレルギーでも
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