【娘の為のグルテンフリー弁当】味付けのレモングラスやその他スパイス

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。

【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人　福冨よしこです

・牛とセロリの炒め物

・ミニトマトマリネ

・茹でブロッコリー

・塩ごまカボチャ

・梅ひじき入り卵焼き

油を減らしたいな、と

卵焼きをレンジで作ってみたけど、

やっぱり火で焼いたほうが美味しい。

金の用神はセロリ、味付けのレモングラスやその他スパイス、

塩

【よしこめしのワンポイント】

ダイエット中でもアレルギーでも
家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。

お申し込み・お問合せ・メッセージはこちらよりお願いいたします↓

簡単家庭料理レシピや肉まつりなどのイベント情報をLINE＠で配信しています。

遠慮なく、ご登録してくださいね。

IDは　＠duv7384j です。