やっほー！！！
昨日はめちゃくちゃ久しぶりにミスドに行ってドーナツを食べてきました(´∀`)
最近はお菓子を食べることも少なくなってきたので、こんなに美味しいもの食べれて感激🥺❣️
特に辻利コラボのポンデリングがめちゃくちゃ美味しかった〜❤️
ずっと「幸せや、美味しい」って言いながら食べてました。
週末はどうしてもチートDayになってしまいますが、日曜日もヨガして、汗だくになるほどHIITトレーニングしたし、良いでしょう👏
本当は３個くらい食べたかったけど、２個にしたのも偉い！笑
ちなみに普段の日に甘いものが食べたくなったら、最近はこちらを食べています。
オイコスのヨーグルト！！！
これ、タンパク質が10gも入ってるのよ！！！！
しかも脂質も少ない！！！
そしてモッタリした食感だから食べ応えも結構あります◎
タンパク質が10g入っててこの美味しさ、最高です❣️
タンパク質って意識して取らないとなかなか摂取できないので、美味しく食べられるのは本当にありがたいですね(´∀`)
そして、我が家のプロテインは
「マイプロテイン」を飲んでいます。
最近楽天でも取り扱いされたのが嬉しい！！
普段は個人輸入して取り寄せていますが、とにかくフレーバーが多いこととコスパがめちゃくちゃ良いです！！！
マジで比較してみてください。
本当に安いし、飽きずにいろんなフレーバー楽しめるよ！
HPでは結構セールもしているので、お得に買えます✌️
ホエイはもちろん、ソイ系もあるし、ダイエット系のプロテインもある( ´ ▽ ` )ﾉ
ワークアウトしている人は結構マイプロテイン飲んでいますが、去年くらいからこれを知って飲んでいます。
（私は結構飲むのさぼりがち…笑）
味で好きだったのは、ミルクティーと抹茶とブルーベリーチーズケーキ！
今は夫の意向でチョコミント味ですが、私はチョコミントそんなに好きじゃないです。爆
でも甘ったるくなくてスッキリ飲めます(´∀`)✨←フォロー
話し変わりますが、昨日の夜ご飯は16時過ぎに食べました。
いくらなんでも早いか！？と思ったけど、キムタク家ではこの時間帯に食べてるらしいので、きっと良いんだと思います。笑
ちなみに寝る時間が早いと夫に「まだ９時やで！？」などと言われるんですけど、そういう時に私はこう言います。
「時間なんて人間が勝手に決めたもんや。
気にしたらいかん！」
って。笑
昨日の夕飯の時間もそれに当てはまる内容です。
昔は時計なんて無かったんだから、気にしたらいかんと。
でもさすがに夜はお腹空きました。笑
体内時計は精密だったわ…。笑
では！！！