2016/04/05

お久しぶりです。

肩筋を痛めてしまい、筋トレできなかったのでブログ更新がだいぶ遅れてしまいました。

また暴飲暴食や夜中からのラーメンなど不規則な生活をしていたので少し太ったような気がします。

しかし、今日は久しぶりに筋トレに行けたので腕を中心に鍛えました！

体重は64,7キロ！

これから一ヶ月半で60までは落としたいと思います！

応援よろしくお願いします！