もう、出回りつつある様々な豆たち。

 

エンドウマメの旬は4月下旬~6月ころ。

 

子どもころから豆好きで、特にグリンピースご飯を何杯でもお代わりしていた。

 

最近のお気に入りは、スナップエンドウ(スナックエンドウ)。

 

さやも実も、甘味があってとても美味しい。

 

 

さっと茹でて、マヨネーズで食べるのがシンプルで一番かも。

 

もちろん、いろんなお料理の彩りにも最適。

 

きぬさや、スナックエンドウ、グリーンピースのエンドウマメの類は、

 

ビタミンCはトマトの3倍!

 

グルタミン酸はトマトの6倍!

 

グリーンピースごはんも早く食べた~い。