短い睡眠時間でもすっぱり起きる！ワーキングママ★転職★30代★子持ち

真夏に近づいてきました
それなのに、
焼き芋をかってご満悦！！
根っから芋ムスメなりこーやです。




試験に向けて決戦中の方、
睡眠時間を削って勉強しているか方、
ワールドカップで寝不足の方、
寝苦しくて寝つきが悪い方、
いらっしゃいますか？


りこーやは、
不眠症まではいかなくても
寝つきが悪いのが悩みです。。。
ベットに入ってから寝付くまでに
最低3，40分かかります。


寝つきを良くしたり、
短い睡眠でもスキっと起きる
いろいろな方法があるかと思いますが、
今日は最近見つけた、とってもオススメの
メディカルアロマをご紹介したいと思います。


『ドイツ　マリエン薬局　不眠用アロマオイル』


アロマって、たいていアロマオイルを焚いたり、
ディフューザーに入れたり、しますよね。
実は、それが手間だと思っていました（汗）
このアロマは、直接肌につけることができます。

アロマオイルはいろいろな所で販売されていますが、
価格は、例えば生活の木などのアロマと比較しても
そんなに高いものではないかと思います。
１０ミリリットル　2680円


ドイツ・マリエン薬局　自然療法ショップ

ドイツのメディカルハーブやアロマについて、
書き出したらきりがないのですが、
妊婦さんも、赤ちゃんも使える安全性と
使い心地のよさは、これまで使用した中でも
ピカ一です。


試験を受けたりすると緊張する日々が
続くこともあるかと思いますが、
ご自分のリラックス方法を見つけておくと
良いかと思います

毎朝起きたてに読んで、気合い入れています✨モチベーションUPにも
中尾享子先生のCA就活成功＆TOEIC２００点UP塾




★中東のＣＡライフが知りたいなら
断然しおりーぬさんのブログがおすすめ☆あなたも中東に釘付け→しおりーぬさんのブログ

☆新卒さんにもオススメ☆ハーフのようなvanessaさん
→vanessaさんのCA合格ブログ