なので、
始めたら3ヶ月は頑張って続けてくださいねってお伝えしてます。
3月、4月、5月の3ヶ月自分自身の身体改革を実践してみました。
セッションを行うにあたり、
集中してやってみることによってどれだけ自分の変化があるのかを実践してみたんです。
3ヶ月の身体改革終了日の昨日、
お腹の中が動き出し宿便が出て完了。
身体の外側から変えたら、
内側も変わり、
最大のデトックスが行われたの。
緑色。
始めて見ました。
私が実践した身体改革第一弾！
道具は何も要りません。
筋トレもしません。
呼吸を中心に身体の使い方をブログにてお伝えしますね。
身体が変わったら、
おしゃれにも興味がわいてきちゃった。