今日は朝から皮膚科に来ています。
今皮膚科の待合室でブログ書いてます。
ヒュー💓、少しカッコいいと思っている私。
皮膚科に来たのは、
一週間前から首から
デコルテにかけて赤いブツブツが
出て痒いから。
痒みって結構がまんできないもので
イライラするんですよね（笑）
なので、薬をもらいに来ました。
身体の症状がらみで、、、、
もともと神経質な私は、
身体になんらかの反応が出ると、
決まって内なる自分の声と戦いに
なるのである。
「どこか悪いのかな〜？」
「ひどくなって外に出られなくなる
んじゃないかな？ 」
(現状ひどくはない)
「私の首まわりを見た人
が引くんじゃないかな? 」
(現状ひどくはない)
「外に出られないかも。」
(そこまで重大な病気で
ないのは確か)
まだ起こりもしない未来を思い、
不安になるのです。
そう、まるで私の人生に
最悪な事があたかも起こったように
悲劇のヒロインになり、
自分を不安にさせるのです。
しかも勝手に自分で自分を
不安がらせるのです。
昔はね、
この自分で自分を
不安がらせるパターンが
パニック発作に繋がったと
分析してます。
昨日も夜中起きて
痒みがあったから、
だんだん心臓バクバク
してきたの。
でも今は
こういう時に
必ずやる事があります。
続きはまた後で！
