あなたのコミュニケーション大丈夫? | うつ・不安感をスーッと解消して子育てや人間関係を楽にする生き方

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「こんなはずじゃなかった」「もっと楽しくやれると思った」「私が全部わるいのか」

みなさん、こんにちは!
心理カウンセラーのバーバラこと
植前和代です。









今日は、みなさんに質問です。



子供時代や日常生活を思い返してみて
あなたにとって【話したくなる人】または、
【話ししたくなくなる人】はどんな人ですか?



顔の表情や声のトーン、その人から
かもし出される雰囲気を思い出しながら
考えてみてください。







小

Thinking time ・・・・・・







講座を受講してくれたお母さん方に聞いてみると





【話ししたくなる人】
・目をみて話をする
・笑っている
・言ったことに反応してくれる
・あいづちやうなずきがある
・話をさえぎらない
・穏やかな感じ
・聞き手に回る



【話ししたくなくなる人】
・怖い顔をしている
・機嫌が悪い
・人の話を否定ばかりするひと
・うわの空
・人の顔をみない
・こちらの話を自分の話にすり替える

等の回答がありました。


みなさんのお答えをきいていると
人は五感をつかってよく相手をみていることが
わかりますね。



さて、今度は立場を変えてみていきましょう。



あなたのお子様から見て、
あなたはどのように見えているでしょうか?


お子様からみてあなたは、
【話ししたくなる人】?それとも【話ししたくなくなる人】?


人は、自由になんでも話せるという
人に対して安心感を感じます。

そして次第に相手に自分の思いや
考えていることを素直に表現しはじめます。



もしお子様が、
「自分の話を聞いてくれない」とか
「あまり話をしてくれない」とかの状態であるならば、


子供に対してのお母さん自身の接し方を見つめなおして
みることをお勧めします。なぜなら、お子様はあなたを
みているからです。



✔︎笑顔、柔らかい表情で話しを聞いているか。
✔︎仕事の手を止めて、子供の目を見て話を聞いているか。
✔︎子供の話しの腰を折っていないか。
✔︎子供の立場にたって話を理解しようとしているか。



コミュニケーションがうまくいかない時、
相手にも問題はあるが、自分にも問題があるのかもしれないっと
立ち止まって、自分の状態を知ることが早い問題解決の
糸口になることもありますよ。





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