沖縄を愛するみなさん！ブログへ訪問いただきありがとうございます。
長寿県の沖縄に住んでいることもあり
今年の僕の目標の一つが「心身ともに健康で過ごす」ことです。
そこで約２０年ぶりにスポーツジムへ行くことにしました。
久しぶりにマシントレーニングをやってみたら・・・
やはり年はごまかせませんね。
体型というのは２５歳時の体型がその人の一生の体型なのだとか・・・聞いた事ありませんか？
みなさん！食べ過ぎない・・・ストレスをためすぎない・・・寝すぎない・・・仕事もしすぎない・・・
何事も過ぎないようにお互いに注意して健康第一でいきましょね～
過去の記事はこちらからどうぞ→ http://watanabe2103.ti-da.net/
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