ひさびさにファスティングをするキッカケ
約1年ぶり？ファスティングを行ったのは訳があります
まず1つは、
沖縄は早くも5月中旬より梅雨入りをした事
２つめは、
ミルを買って調子に乗り、1日に3杯コーヒー☕️を飲むようになっていた事
オーガニックの豆を選び
飲む直前に、豆を引く
かおりも最高
引いている音も最高
引くのも楽しくてツイツイ笑笑
調子に乗り飲み過ぎる
３つめに、
腸内環境をクリアにしたかった
4つめに、
私が愛用し！こよなく愛する♡
#月の酵素
の良さを実感したかった
大きく分けると、こんな感じでしょうか！
元々、偏頭痛持ちの私は天気に左右される事もあり梅雨入りし、本格的な夏を迎える前に一度心身ともにクリアにしたかった
添加物を可能な限り、避ける生活をしつつも
完全に避けるのは難しい
子供達や友人と外食したり食べたい物もある
なら！
ファスティングだぁー
という事で、今回は師匠でもある松葉子さんが
全面サポートしてくれる
ファスティングにチャレンジ
運よく✨✨
私も月の酵素を取り扱っている
今後、自分のお客様やコンテンツに加える事も出来る！と思いわくわくしながら取り組む事を決めました
私が行っている、運動（エクササイズ）
and
瞑想や食事指導
全てが繋がり活かせる
ファスティングだと思いました
実際に
ファスティング中や
ファスティング後も調子がよく
大成功
是非、気になる方はファスティング
挑戦してみてね