これは、僕のやり方なのですが、おすすめの毎朝の冷水シャワーをご紹介したいと思います。
一、浴室で、祓い給え浄め給えと何回もお唱えしながら、お塩を身体にふりかけます。
二、怨敵退散行満(おんてきたいさんぎょうまん)ぼろんと何回もお唱えしながら、身体の違和感を感じる所を何回も強く叩きます。
三、後頭部と首の間辺りに冷水シャワーをあてながら合掌をし、心を込めてお不動様御真言を三回、光明真言を三回お唱えします。
四、感謝の心で行います。
かなり気合も入ってスッキリしますよ！
合掌
畏れ多いとは思いますが
お一人でも多くのかたを
お救いしたいと思っております。
南無大師遍照金剛
南無大師遍照金剛
南無大師遍照金剛
合掌
日本に大きな災いが起こりませんように
日本が平和でありますように
地球が平和でありますように
宇宙が平和でありますように
どうか、どうか、どうか、
よろしくお願い申し上げます。
合掌