クラスの流れ
ウォームアップ～筋トレ～ストレッチなどが基本の軸で、姿勢に気を付けながらバレエやヨガの要素を取り入れて身体を動かしていきます。
〈日曜日のエクササイズ〉
だらだらと過ごしがちな日曜日の午前から身体を動かし、気持ちの良い１日を過ごすきっかけになりますように😃
１月24日(日)
2月7日(日)
2月14日(日)
いづれも10:00～11:15
持ち物⭐️タオル⭐️水分⭐️靴下⭐️あればヨガマット
お問い合わせ→vckn24082@yahoo.co.jp
初回無料
通いやすい都度払い制
只今免疫強化応援特別価格で実施中
マスクの着用、手指の消毒ご協力お願いいたします。ドアは解放、換気しながらのレッスンになります。