暑い時でも食欲進む〜大葉の塩漬け梅おにぎり

毎日暑い日が続いています

食欲がなくなってしまうことも

あるかもしれないけど、

塩漬けした大葉と

ちょっぴり酸っぱい梅のおにぎりで

元気いっぱいご飯も進みます

大葉のしそ塩漬けの作り方は

⬇️コチラから⬇️

大葉の塩漬け

おにぎり2個分

ご飯      80ｇ

大葉塩漬け     2～4枚

梅干し     1こ(種を取り2等分にして使います)

焼き海苔      2枚

ラップに塩をひとつまみパラパラと広げ

ご飯をカレースプーン2杯分置き、

種を取った梅干しを載せ、

その上にカレースプーン1杯分ご飯を載せます

お塩をひとつまみパラパラとご飯の上にかけ、

ラップで包み三角おにぎりを作ります

三角おにぎりの上に

大葉の塩漬けを載せます

(ここでお醤油を１、２滴垂らすのもオススメです)

焼き海苔の上に置き

海苔巻きおにぎりにします

朝ごはんにも

お弁当にも

オススメです

 

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