こんにちは。
今回はつわりについて書きます。
私のつわりは食べ悪阻でした。
でも食べた後も気持ち悪さがあり食べている時が一番楽でした。
食べ悪阻以外では、お米を炊いた時のにおいは結構キツかったです。特に玄米！！！
なので玄米から白米に変えました
つわりは8週目辺りから始まり、
ピークは9週目〜13週目でした。
一番辛かったのは。。。夜、寝る時。
昼間は横になりながらも曲を聴いたりテレビ見たりYoutube見たり気が紛れて良かったのですが、
夜、寝るだけってなると気持ち悪くて吐き気がきたり、、、たまに嘔吐。
無理に寝ようと思って更に寝れずじまい。
朝は、夜に比べると軽かったです。
でも目が覚めてベッドでダラダラする余裕はなく早く何か食べなきゃって感じでした。笑
今はピークが過ぎて16週目です。
たまーに気持ち悪い時もありますが、
買い出しも行けるようになるくらい落ち着いてきました。
私のつわりはこんな感じですが、
ヘビーな人に比べたらとても軽い方です。
今度はつわり時の食べ物についても書いていきます
思い出シリーズ
自然の中でクリアな空気を吸いたいです
in Yosemite National Park, US 2018
Thank you!