一昨日病院の待合時間に読んだ本の中で免疫年齢のテストがあったので
紹介する｡
以下の質問中偶数が何個、奇数が何個該当するか覚えておく事
①就霞時間がほぼ一定
②緊張感がない生活を送 っている
③よく歩く
④体温は３６・５℃以下
⑤よく食べる
⑥サプリメントや薬がないと不安
⑦発酵食品やきのこ類をよく食べる
⑧肉や魚があまり好きではない
⑨総コレステロ ール値は 2 0 0 - 3 0 0 ㍉㌘ / ?㍑
⑩酒やたばこ好物を我慢することがよくある
⑪配偶者登いると心が落ちつく ､独身 の人は一人を楽しんでい る
⑫大笑いすることがあまりない
⑬一晩寝たら嫌な事を忘れる
⑭人に言えない秘密がある
⑮細か いことは気にしない
⑯ひ きこもりがち
⑰人と笑い 話をするのが楽しみの一つ
⑱趣味がない
⑲腹を割 って話せる人がいる
⑳つらいことをいつまでも引ずる
奇数番考の項目は N K(ナチュラルキラー )細胞の
活性を高め 、偶数番号は低下させる ｡
満年齢 から奇数番号の該当数を引き ､偶数番号は足す ｡
その値が免疫年齢となる。
5 0歳で奇数が六つ ､偶数が四つならば 48歳だという ｡
50-6+4＝48
要するに仕事中もよく歩き、人と話すときはよく笑い、食事はバランスよく肉や
発酵食品を食べ、細かいことは気にせず、たまには女房のお尻を触り、くよくよ
せずにさっさと寝ろ！
単純明快
そうだそうだ
今夜は女房の欠でも、なでておくか桑原桑原・・・