• まずは、殴ること蹴ることに慣れましょう

• 体を45度回転させるとき、高速に見せるトリック

• メンタリストに学んだキック講座

• 進歩とは練習の基準値を上げること

• 苦しさの先にあるもの

• 右ミドルの時の踏み込み角度

• 左ミドルの時の足のスイッチ・・・何のため？

• アキレス腱断裂3人目～準備運動の大切さ

• 人の顔を殴るという行為

• 「すべてがテスト」という考え方

• 踏み込みの速さは、後ろではなく前の足に秘密がある

• 力強い動きは、フィジカルの強さから

• 動画で見るいろいろなミット打ち

• 指導の楽しみ方【経験者編 - アドオン】

• 指導の楽しみ方【初心者編 - バリエーション】

• 思いの強さと目的の明確化

• 相手の負傷箇所を攻めるのが優しさ

• ディフェンスの感覚

• 視点と視界

• 強くなるか、壊れるか・・・

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