くしびき よしえさんと打ち合わせ♡

先日、ピラティスインストラクターであり
招致のセミナー講師の
くしびき よしえさんと
ごはんを食べてきました♡





前菜が来てもたくさんのデザートメニューから
ひとつに決められない私達(笑)










迷った末のティラミス♡
めっちゃおいしい♡







お久しぶりにお会いして
近況報告！


私は減速気味だったけど
それでも、
「ずっと走ってるイメージだった」
とのこと！

ありがたや！
下半期は正式に(？)走ります(^^)/



よしえさんも
相変わらずにこにこ笑って
明るくて癒された～♡

会えて嬉しい♡






さてさて！

実はですね、
以前、私も参加したことのある
よしえさんの
ゆめかなモーニングで
このたび、手帳セミナーを
やらせていただくことに
なりました＼(^^)／


というわけで
その打ち合わせをしておりました♡






あ、資料が水浸しに！！！






実際に、よしえさんがワークにトライ！





合間に私が質問をして
深めていきます。




途中、よしえさんが
「セッション受けてるみたい(笑)」
と、ぽつり。




そうなの！そうなの！
実は目標達成系のセッションの進め方を
簡単にしたものを
ワークにしてあるのです(*^^*)

そこに、私が質問をして
ひとりではモヤモヤしたままだったことや
行動に移せないでいたこと、
などなどを明確にしていきます(*^^*)

そう！
ぷちセッションなのです♡




よしえさんは、
新たな自分を発見した模様♡




ワーク終了後に
感想を聞いてみると、

「自分を知れるし、
なりたい自分や、やりたいことの
自分にとっての近道がわかるー！」

と、話してくれました～♡





内容は、
なりたい自分や
やりたいことがあるひと向け♡

それに向かって、今の自分をみつめ
自分を肯定しながら
もっと素敵になりながら
目標に向かう手帳をつくります＾＾


内容は1ヶ月分の予定ですが
やりたいことがありすぎて
困ってしまったら

1ヶ月に留まらず、
もっとたっぷりつくってくださいね♡笑








わいわいシェアしながら
楽しく自分を発見できる手帳セミナー付！

くしびき よしえさん主催の
ゆめかなモーニング♡




6月20日(月) 募集開始♡ 調整中
→【お知らせとお詫び】
手帳セミナー付 ゆめかなモーニングの
告知について




ご興味ある方、要チェックです(*^^*)

萩中ユウさんの継続講座♡第２回目～結婚は安心の扉ではない～

引き続き
萩中ユウさんの継続講座
第2回目の記事です＾＾


前の記事はこちら♡

2ヶ月目は
結婚のブロックをバリバリはがそう！
ということで、

みんなの前回からの近況報告を
シェアしたあとに結婚についてのワーク！



結婚のイメージや
どうして結婚がしたいのか？について
深めていきます。


これも一人ずつ発表して
ユウさんが伝えるべきことを
伝えてくださいます＾＾





その中で
「安心のために結婚したい」
という女性が多くいるというお話。



結論からいうと

結婚が安心の扉ではない！




婚姻届を出すのも、ものの5分で終わる。
あの紙1枚を出して、
本当に安心が感じられる？




本当は結婚する前から
安心を感じられる関係を
つくることが大切！




安心しているか？甘えているか？は
結婚しているからなれるのではなく
すでにそうなっていて、
そのまま結婚という結果が
ついてきただけ。




だから、
不安やモヤモヤを感じる神経がうすい
男性に対して
神経が敏感な女性は
毎日でも繰り返し伝えて
自分が安心できる関係をつくっていく
その積み重ねが大切！！！







そして、もうひとつ。
プロポーズを引き出せるのは？

これは、
先日ユウさんが一緒にセミナーされた
ジョンキムさんの言葉だそう。


それが、

別れの切り札を持っている女性

これは、イニシアチブを取るということ。

彼は、
離れたくないから指輪をはめようとする。



付き合うか、付き合わないか。
別れるか、別れないか。
結婚するか、結婚しないか。

選ぶのは自分。


全部の意志決定は私！！！




そのためには、
自分に自信をもつ必要があって

自分に自信をもつには
自分に嘘をつかないこと。




もし誰かに選ばれるのだとしたら
その相手は、自分だけということ。

だから、
自分の評価を下げないでいようね。
たとえ上げるのが難しくても。







意志をもった大人同士が
意志をもってしているのが恋愛だから

自分の結婚のかたちは
自分で決める！


妥協点をルールにしたり
当たり前にならない努力をしたり。







そうやって、
安心な関係をつくって
結婚したかったら結婚して
自分の結婚のかたちも自分で決めて。


幸せな結婚にするには
自分を幸せにする努力を
おこたらないことが
必須だなってひしひし感じました。

不安を感じる自分がいる、という人へ。

ひとの顔色をみて
不安になることないですか？





もしくは、
返信がなくて不安になったり。


嫌われてるのかな？とか
なんか悪いことしたかな？とか。
ぐるぐる考えてしまうこと
あるんですよね。



でも、それは思い過ごしだったり
被害妄想だったり
事実はちがって思い込んでいるだけ
なんてこと、ありませんか？




私はよくあったんですよね。

でも、本当は単なる思い過ごし。
だいたい事実は、もっと優しい。




そう、事実ではなく
自分がそう感じているだけ。


嫌われてると感じている自分がいるだけ。
不安になっている自分がいるだけ。



事実ではないのに
そう感じる自分がいるのなら

本当に見つめるべきは
相手ではなく、自分の内側。



どうして嫌われてると感じているのか？
どうして不安を感じる自分がいるのか？



心をみつめて
心の感じ方トレーニングを
してみましょう(*^^*)


どんなふうに感じている
自分でいたいですか？

他に理由があったんだろう、とか
何か考えてることがあるんだろう、とか
いろいろな解釈が本当は、たくさんある。




思い込みを変えていくことで
毎日の気持ちの明るさが
変わってくると思います(*^^*)


どんな感じ方をしているのか
自分を観察してみてくださいね♡

萩中ユウさんの継続講座♡第２回目～鬼嫁になる意味～

鬼嫁になってしまうくらい
ふたりの幸せを、笑顔を、守り抜きたい

そんな私になりたい





自撮り以外の顔を笑顔にする練習がしたい。。。
ユウさんかわいい♡



萩中ユウさんの継続講座
第2回目でした＾＾



第１回目の記事はこちら♡
萩中ユウさんの継続講座♡第１回目
～本当は安心するもの～

萩中ユウさんの継続講座♡第１回目
～自分の話をすること～





今回は前回からの変化を報告し
それに対してアドバイスいただくことから
スタート！！！


私は前回、毎日の嬉しいこと
モヤモヤと向き合うことをすることが
課題だったので
それをしていると、

ひとり、
心の底に向き合いたい人がいることに
気づきました。


この講座ではFBの秘密のグループがあり
そこでユウさんも交えて
みんなでトークするので、

そこでもお話して、今日は
その人の話をすることになってました。






久しぶりに話をしたけど
やっぱり私が怖がってるだけだな
キズつきたくないだけだな

って話していて思った。

ユウさんからは
「私の魅力、また出ちゃった」って
思うようにすること！
とアドバイスいただきました！

そして、これからのことも。


少し整理が必要なので整理してから。







それから、ユウさんのブログで
今回の講座のシェアが書いてあった通り

パートナーの言葉は、
全部自分が言わせてる。



自己プロデュースと
他者プロデュースのお話。


これを聞いていた時に、
全然、彼のプロデュースができてないな
って思った。




彼のプロデュースっていうのは
愛情を伝えること

それは、彼の手で
こんなに幸せになっているということを
伝えるということ。




「男性は自分の手で幸せにしたい。
…幸せにしたい。っていうか、
笑顔にしたい。」

ユウさんはそう言い直してました。


幸せにするのは、
自己プロデュースなんだと思う。

【私の笑顔に貢献させる】のが
他者プロデュースなのかなって、
ユウさんの話を聞いてて思った。





自分の手で彼女を笑顔にしたい生き物の
男性を喜ばせるには、
自分が彼によって幸せになれていること
を伝えること。


あなたの前で、
ありがとうって言ったり
可愛くいたいから！って伝える。


だから、そうなれないことをしたら
容赦なく怒る！




つまり、
ユウさんが鬼嫁なのは
彼を喜ばせたいから。



ありがとうが
心から言えない関係になったら
可愛くいられない関係になったら
一緒になんていられないから。


けして、
自分本意の怒りじゃないんですよね。

ふたりが笑顔で一緒にいる瞬間を
選び続けていくために、鬼嫁でいる。






もちろん、いつも鬼嫁なのではなく

彼を私の前で
いちばんカッコイイ男でいさせてあげる
工夫をするのが他者プロデュース。


それは、
自分がしてほしいようにもっていくこと。

その方法として、
感謝して、感謝して、感謝する
この循環が恋愛。



だから、
ホレたポイントよりも
ありがとうを言えるポイントの方が
大切！！！








好きどうしなんだから、
こじらせたいわけでも、
キズつけたいわけでもない。

どちらが、勝つかではなくて、
どちらが、より愛情を伝えられたか？

それは、
彼ともっと仲良く会話をしていくため。





だから、彼のプロデュースに大切な姿勢は

私が愛情を伝えていなくて
ごめん！！！

って姿勢。






ユウさんの話を聞いてると

仲良くいるための
ふたりで笑顔でいるための
言動なんだな、それがすべてなんだな。
って思う。



その圧倒的な
ふたりの幸せのための努力を尊敬する。



ユウさんが講座中に
「私のところにくる子は
彼を支えたいタイプじゃないはず！
もっと強くいたい子だと思うんだよね」
みたいなことを言っていたけど、

たぶん、ユウさんのところに来る子は
強くいたいのではなくて
(それもあるかもしれないけど笑)

鬼嫁になってしまうくらい
ふたりの幸せを、笑顔を、
守り抜きたい子なんだと思う。







＊＊＊＊



もうひとつ、
～結婚が安心の扉ではない～
って記事も書きますね＾＾

お楽しみに♡

男性不信だけど恋愛したい

今日の検索のところに
「男性不信だけど恋愛したい」
って検索があった。






痛いほど気持ちがわかる。


この方が検索までして
どうにかしようという気持ち。






こわいけど、本当は好きなひとと
おいしいね、って言ってごはん食べたり
旅行したり、たくさん笑ったり
向き合って話し合ったり

心も体も受けとめられる私になりたいし
ふたりの関係を信じる強さを
もっていたい。





私が変えなきゃいけなかったのは
自分の理想以外のものを受けとめる心と
自分の弱さに負けない器の構築
相手と自分の本当の声を聴くちから


それは、他の誰でもない
この世にたったひとりしかいない
自分の価値を信頼するっていうことに
なっていく。




いつかね、この
【男性不信だけど恋愛したい】ひと向けの
コーチングができるように
って思ってます。





そのためにも今は
萩中ユウさんの講座で、
自分と向き合い中だし、
恋愛力を上げようとしてる。


あ、昨日の講座の記事は今夜UPします♡


～鬼嫁の意味～
ってタイトルにしてみました！


昨日の講座で
前回書いた記事をほめてくれました♡



さすが他者プロデュース！

まんまと、がんばって書いてしまった(笑)






また、ほめてもらお♡笑