萩中ユウさんの継続講座♡第３回目～意志をもった大人として恋愛するために～

萩中ユウさんの継続講座、
3回目でした！


これまでの講座は、こちら♡





カメラの前で笑顔の練習がしたいです。



ここからは、3回目の内容！
テーマは、

彼(恋愛)に依存しない自立した女性になる



それを聞いて、
あ、わりと得意なとこだ！と思う私。

そして、その後
思わず口が開いてしまうほど
とても大切なことに気づきます(笑)






まず、大前提として恋愛というものは、

意志をもった大人同士が
意志をもってしているもの！


そこで、
・精神的自立
・経済的自立

この両方が、
幸せな結婚を維持するために必要！


精神的にも、金銭的にも、
彼がいないと生きていけない
という状態の
女性でいないということです！

金銭的には、
自分のためのものは自分で買う！
というもの。




ということで、今回のワークは
ワークスタイル編とライフスタイル編♡



先にワークスタイル編で
理想の一日を書いて発表！！！

私からなのですが、
全部言い終わったあとのユウさんの一言。






「なりみさん、
男性が入る隙間がないですね」








！！！Σ（￣□￣;）






即、「デート」とつけたしました( ￣▽￣)



そうか、
今まで理想の一日のなかに
男性が入る隙間がなかったから
それが叶っている状態だったのだな
と反省(゜゜;)



外見の愛される準備も必要ですが
生活の愛される準備も必要みたいです。


私の場合は、自立するではなく
自立し過ぎないことが大切だと
思いました！



このワークスタイル編では、

いちばん大切にしたいものを
守れる生き方を選ぶ！

それがいちばん印象的な言葉でした。

そのために時間をつくったり
お金を使うんですね。








そして、ライフスタイル編！

こちらはユウさんの実践していることが
いっぱいでした♡




そのなかでも、3つ！
私が印象に残ったものをお伝えしますね！




まず、1つ。
Q.お金をかけてでもやりたいことは？

という問に対し、
【生活する中で必要なこと(衣食住など)の
質を良くしていくこと】と答えた私。


お金は本来、自分を幸せにするもので
これは、自分にとって
とても優先順位が高いことだから
このために生きること！

このために、時間やお金を使うこと！


ブログを書くなかで
私は【生活】や
【積み重なるもの】や【丁寧】が
とても大切なんだろうなと感じていたので

やっぱりそうだよね！と思ったと同時に
でも、貯金とかしなきゃという
強迫観念に似たものがあったので

このために生きる！と言われて
このために時間やお金を使う！と言われて
シンプルになって、らくになったし、
嬉しくなりました。

思うより、自分に制限をかけてたみたい。








次に、2つめ。
月に一度は一流に触れる！


妥協せずに、
買えなくても「試すこと」はできる。



例えば、ファッションやメイク。

ブランドのお店や
コスメカウンターに座って
ちゃんと試す！

体感することで、
スカートの重みの違いがわかるし、

ドラッグストアではなく
コスメカウンターで試すことで、
自分に合うものがわかる。

試さなければ、わからない。



私が外見(特にメイク)に
苦手意識があるのは
圧倒的に試してないからだと
気づきました！

(だから、
帰りにコスメカウンターに行った笑)



あとは、
ホテルのランチを食べに行ってみて
一流の接客を受けて「一流を受けとる」
という経験もしてみること！



いいものを受け取る癖を
ちゃんとつけておけば
変な遠慮はしなくなるし、

いろんな世界やものを知ることで
もっともっと幸せに素直になれると思う。

だから、
少しずつ取り入れていきたいな(*^^*)







そして、3つめ。
一日のうちで自分と向き合う時間をつくる


これは、その日一日を振り替えって
「自分はこう言われて
キズついてないかな？」と、
自分の気持ちをみてあげること。



キズつかずに生きるのは
不可能だから、
キズを治すのが大切！！！


だから、嬉しいも、モヤモヤも
何で？って聞いてあげる。

そして、ちいさいままで解消する。
キズをほっとかないこと！




これは、
わりと自分と向き合うことをしてる方だと
思っていたのだけど

講座後から実践していて
私、ここで寂しいって思うんだ！とか
私、これを嬉しがってるんだ！とか
知らない私がいました。


人生のほとんどは「ただの日常」だから
ちいさい声ほど
ちゃんと耳を澄ますのが大切ですね＾＾








意志をもった大人同士が
意志をもってしているのが恋愛


それは、
男性に自分の生き方や選択を任せないこと
男性に左右されない人生を生きること

それが、できる自分になることが
意志をもった大人になること


3ヶ月目の今回はそんな講座でした♡





いつもブログ内で言ってますが

いつか別れがくるのが決まりの人生で
一生離れられないのは自分だけ。



どれだけ失っても自分は残るから

自分で自分を幸せにする力を
ちゃんと信じて

自分が守りたいものを守りながら
いいものや新しいものに触れて
ちゃんと自分のキズを癒していく。



そうやって、
その都度ちゃんと満たしながら


その中で、愛される準備をして
自立し過ぎず(笑)

巡り合ったひとと
一瞬一瞬、
愛することを選び続けていけるように
離さない努力を重ねていきたい。




意志をもった大人同士で
何度でも恋に落ちていたいから。

萩中ユウさんの継続講座♡第３回目～命懸けで伝える～

他の誰でもない彼の手で
笑顔にされていたかった。








先日は、
萩中ユウさんの継続講座
第３回目でした！


1回目、2回目は、こちら♡






今回も前回の講座後の
振り返りからはじまります。

私は、この１ヶ月いろいろあったので
グループトークにも報告していて
そのおさらいみたいな報告。





「彼の前で可愛い私でいたい」

これは、萩中ユウさんの講座で
よく出てくる言葉。




ユウさんのいう「可愛い」は
「素直」のことなのだそう。

それは、すごく大切！！！





ただ、セルフコーチングシリーズでも
お伝えしましたが

女という意識がうすく、
女としての自信もうすい。

可愛くなるという努力に
実は今まで抵抗のあった私は
見事に外見の優先順位が低いのです。




そんな私に、

外見や恋愛が後回しになるのが
癖になっているから、
この講座中は、

お金のほとんどを美容に使う

という課題がでました。




ぎゃー！！！って感じなのですが(笑)


優先順位の1位を克服するものにする。
この講座中は、恋愛！！！

結婚したり、子どもができたりしたら、
優先順位は変わる！

今がいちばん自分のために生きれる！


と、聞いて
ストンっと納得！

ずっと【素敵な女性になりたい】
【女を楽しみたい】とは思っていますし、
きっと今、変わるときがきたんですね＾＾








さらに私は今回、
長い間ひっかかっていたものと向き合って
ある男性と向き合いました。

ものすごく痛い想いをしながらも
ひとつ未消化のままになっていた気持ちが
ようやく「気が済んだ」って
言ってくれました。





そして、ユウさんの教えの意味を
本当に本当に本当に本当に
心の底から実感しました。






相手と向き合いきって
相手も自分も責めるのをやめても
ごめんと言っても
ありがとうと言っても
救われない状態なんだと、わかった私。


唯一の救いは
私が本当に幸せになることでした。





「俺の手で彼女を笑顔にする」のが
男性の喜びだから

心の底からありがとうって思えるものを
彼に伝えることが

そして、
ちゃんと受けとり喜びを彼に伝えることが
彼を愛するということ。




でも、もう「ありがとう」が
届かないところまできていた。


ユウさんが鬼嫁でも「伝わる」のは、
日々の言動の
すべての根本に愛情があるから。

だから、
大事な場面でちゃんと伝わる。











キズつけ合うのではなくて
幸福にしたりされたりする
恋愛がしたかった。


「彼の手で笑顔にされて」いたかった。


ありがとうを口にしても伝わらないのが
悔しかった。


…彼の気持ちは、感じられるのに。







だから、
全恋愛の棚卸しをして
私にとっての
ありがとうのポイントを出して

ちゃんと伝えられるように準備をして
伝える練習のために街コンに行った私に、
ユウさんがくださったアドバイスは、


このひとと、
わかり合えないなら死んじゃうと思って
命懸けで伝える！


伝わらない方が、こわいから


命懸けっていうのは、
「それだけ切迫した状態なら
ひとは、やろうとするから」
という意味なのだけど


今は、本当に
この「伝わらないこわさ」がわかるから
些細なことも、ちゃんと伝えてる。


本当に、
命懸けるくらいのことなんだと思う。

好きなひとに、
【ありがとうを届かせること】は。





振り返り全体で、
あとお伝えしたいのは、2つ。

長くなっちゃうけど
まだこれ前半戦なので載せてしまいますね

ご了承くださいませ！





まず、1つめは、

どんなに女性になれているひとでも
私の扱いは、素人。

だから、教える。

そんなふうに
これからのために言われました。








そして、男性を選ぶ基準は、
私も他の受講者さんもですが、
相手がどうか？相手が素敵か？ではなく

こういうひとと一緒にいる時は、
私はこうなんだな。

このひとと一緒にいると、
私はこうなんだな。

と、いうように

誰と一緒にいるときの
私が好きか？

それを、基準にすること。




このひとで、いいのかな？って
迷うのであれば、
最低でも20人くらいと会ってみる。

そうすれば、
自分がどうなるか、みえてくるから
どういうひとがいいかも、わかるから
分母を増やしましょう！

とのこと！！！






さらに、2つめ。

男性は守ってくれる存在で、
けして怖いのではない。

この言葉を今までは、
頭でしか納得できていなかったけど

だから、相手を
たくさんキズつけてしまったけど

今回ひとつ乗り越えたからか、
心から頷ける私がいました。





ただ、男性だって女のひとに愛されたい。


一人で大きくなったみたいな顔してるけど
みんな誰かの赤ちゃんで
女が産んでるんだから！

こわくない！
母性本能がある女は強い！

「はいはい、愛されたいのね」
「こんなダサいことさせてごめんね」

それが女の強さ。



そして、
女性は強いけど、
男性が守ってくれるともっと強くなる。


そうやって、
ユウさんは話していました。







これらが、講座のみなさんの
振り返りも含めたポイント！







もういい加減、
安心して守られていたいと思う。

自分のことを
ちゃんと届くように伝えて
彼の手で笑顔にされて

ありがとうって喜んで

そうやって、
ふたりの幸せを守れる私でいたいと思う。





＊＊＊＊


次は、講座の内容です＾＾

タイトルは

～意志をもった大人として
恋愛するために～

の、予定です♡


続きます＾＾

美容をいちばんにする

萩中ユウさんの継続講座の
3回目でした♡

もう3回目！早いなぁ！！！

今日も学ぶこといっぱいでした！
そして、気づいたことも！




それは、また改めて記事にするとして
今回、新たなる課題をいただきました！！






外見の優先順位が低い私！
報告終了後のユウさんのアドバイスで



「この講座中は
美容の優先順位を１番にしてください」

「美容に
ほとんどのお金を使ってください」





そんなこと人生でやったことがないので
私にとっては、
ものすごくハードな課題ですが
【成功者は48時間以内に行動する】という
ユウさんの言葉を受けて、



帰りにコスメカウンターへ！



コスメカウンターに座るとか
人生で指折り数える程度なので
ものすごくドキドキしながら

でも、
全部で6色のグロスを試してきました！




結局、決められず
(何がいいとか、わからない)
鞄も欲しかったので(セッション用だけど)
鞄買って帰ってきましたー♡

とりあえず進歩！

今月中にもう一度、
コスメカウンターの旅に
出ようと思います(^^)/





＊＊＊＊

【150人無料コーチング】

7月満席になりました＼(^^)／
本当に嬉しい♡
みなさま、ご協力ありがとうございます♡

7月分の増席、検討中です＾＾

＊＊＊＊

選んだものが語ること

過去の選択が今をつくっているなら

今、目の前にあるものは、
今、周りにあるものは、
過去のあなたのベストなもので、

それは、
今のあなたにもベストでしょうか？









私たちは日々、
いろんな選択をして生きています。

朝、何を着るのか？
お昼、何を食べるのか？
夜、何をして過ごすのか？

どうしてその服を買ったのか？
今の仕事をしている理由は？
今の彼と一緒にいるのは、なぜ？



そのひとつ一つの質問の答えは
今のあなたが望む幸せに
フィットしていますか？






私は、今、変えつつあるものと
今後の私には必要ないから
変えたいものがあります。



今、変えつつあるものは、

＊スキンケア用品
＊食べ物
＊服や靴、鞄

どれも質のよいもの、
キレイに自信を持てるもの、
自分を大切にしている感覚になれるもの
を、できる限り選んでいます。


そうやって生活の中の要素の質を
今よりも上げるのは、
自己イメージを上げるにも効果的です。




自己イメージって無意識に
自分自身が自分のことを
どう扱っているか？に
現れると感じてます。




だから、
自分がいいな♪と思うものを
意識的に選択していくと
自分が喜ぶものを
自分に与えてもらえるので
自分への信頼が増していきます。




それを顕著に感じているのが
今後の私には必要ないから
変えたいものの1つである、家。


今の家は、
花屋のお給料に合わせて選んだものです。

花屋は、
私が自分を大切にしてこなかった時代に
選んだ選択肢。


つまり、
私を大切にしなかった頃の私が選んだ家に
実は今も住んでいます。






これは現在、
すごーーーーーーーーーーくっ！
違和感を感じているんですね。


今までは、
自分の力で稼げる仕事がほしくて
それを探すことに必死で

やっとみつけたら、
今度は知識をつけること
スキルを磨くことに必死で

同時にずっとずっと
少しずつ自分を大切にすることを
積み重ねてきました。



やっと最近、
家に違和感を持つまでに
なったんですね(^^)


自分自身の扱い方が
過去の自分とは
比べものにならないから。


自分をより大切にしたら
自分を大切にしていなかった頃の選択が
合わなくなるのは当然！！！



自己イメージが上がれば
自己イメージが低いときの選択が
合わなくなるのは当然なのです！！！





すぐに引っ越せないのですが
引っ越しは叶えることのなかに
入りました！







自分の成長に合わせて
ベストは変わっていきます。

過去のベストは
今のベストではないかもしれない。

そして、今のベストは
いきたい未来のベストでは
ないかもしれない。



決断することも大事ですが、
それよりも、いきたい未来にいくために
何を選ぶといいのか？

その選択基準の積み重ねが
決断よりも確実に
未来をよりよくしてくれます。


もちろん、
今を豊かに幸せにする選択も
大切ですけどね！

それが、未来もよくするなら
さらに良いです♡






今、目の前にあるものは、
「いつのあなた」のベストですか？



そのベストのままでOKですか？






選択したものが語ることを
聴いてみてください(*^^*)


私の家のように、
過去の自分を
大切にしてこなかった自分が言う
｢これがいい｣なのかもしれないから。

【セルフコーチング】恋愛の行動を出す

こちらの続きです(*^^*)

恋愛の目標と今の私

今の私の課題が

＊自分のことを伝えること。
＊「私は女」という意識がうすいこと。



まず、この課題を乗り越えるために
何をしたらいいか？考えていきます。




＊自分のことを伝える

このためには、
自分のことをわかっていないと
いけません。

加えて、
【幸せにしたりされたりするための視点】
を、いれていくと、

・ありがとうのポイントとイヤのポイント

・自分の大切なものや、価値観、
何故その選択をするのか？
どうありたいか？など言語化する。

それを知っておくことが大切だ
ということになり、

まずは、今までの恋愛での
ありがとうのポイントと
イヤのポイントを出していきました。


イヤのポイントは
どうしてほしいか？まで。



そして、
ちゃんと伝えられる私になるために
街コンに行ってみることに！





＊女という意識

恋愛の場面において
「愛されることが女の命に宿る役割」
で、ある以上

やってもらったり、
尽くしてもらったり、
頼ったり、
甘えたりして

彼の手で笑顔になることを
やってあげたい女でいる努力を
怠らないこと。



大切にしなきゃと思わせるように
可愛くして、

ありがとうを
ちゃんと届くように表現して。



そのために、
・新しい靴や鞄を買ったり
・欲しいと思っていたグロスを買ったり
・外見に自信のもてなくなる服を捨てる

まずは、ここから。

ちゃんと外見整えることで
女性としての自信が
ひとつアップしていくだろうから＾＾








こうやって行動を
具体的に出していくところまでが
1回のセッションの基本の形になります。

あとは、次のセッションまでに
実際に動いてみる。

そして、行動してみて
できたこと、反省点や改善点を
また次のセッションで出していきます。






目標は、
そのひとの魅力や能力、才能を
引き出していくもの。

それは、
なりたい自分に近づくための方法だから。

だから、丁寧に目標をたてて
ちゃんと行動すれば
どんどん素敵な人生になっていきます♡



もちろん、毎回100%できるわけではなく
_<)
という時もあります。

それは、次のセッションで
また対策を考えればいいので
「こんな時もある！また次だ！」
って心持ちも大切に♡

できなかった自分を
必要以上に責めないことです＾＾







さて、
次の恋愛のセルフコーチングは
7月16日の予定にしました！
(今回は6月29日に実施)

どこまで近づけるか？楽しみです(^^)