今日は専門時代の友達とランチ♡
そのあと、彼女のおつかいに付いて
焼き物屋さんへ！
瀬戸焼きや九谷焼き、波佐見焼き、
などのセレクトショップだそう！
(焼き物は全く詳しくないですが…)
店舗とオンラインで販売中だそうですよ！
素敵空間に癒されました♡
名古屋市中区錦にありました＾＾
make my day
大丈夫。大丈夫。
ちゃんと幸せになれる。
どれだけ心が揺れたって
それを信じて一歩を踏んでいたい。
※美容を最優先にする課題を実行中♡
変化に挑むにはエネルギーがいるから
「新しいものを受けとるために手放す」
ってもっというと、
変化に挑むため、
成長するために手放す
ということ。
私は「進化」とか「成長」とか
そういうのが大切。
それは、なぜかというと、
停滞することが
「好きな私」に近づかない行為だから。
成長することが好きなのです(*^^*)
例えば、停滞すると
・毎日に飽きる。
(成長しようとしない限り受け身)
・ひとの粗とかみえやすくなるし、
ひとを評価をしてしまう。
・慢心になってる場合もある。
そんなふうになりやすくなると思う。
そして、
現状に満足していないので
それがオーラや雰囲気にでる！
素敵くない！！！
以前、貯金しようとして
なにもやらなくなった時期がありました。
それまで、やってみたいことを
いろいろ試していたのに。
毎日ボーッと過ぎて
やってみたくても、
貯金優先にして、なにもできず
なんだか不満が溜まっていく感じ。
お金も大切だけど素敵に生きたいなら
挑戦も必要なんですよね！
また、逆にいろいろ挑戦し過ぎて
いっぱいいっぱいな時も
新たなチャンスを掴んでも
うまく頑張れなかったりします。
それは、
受けて立つスペースがないから
素敵に生きたいなら、挑戦が必要です。
そして、挑戦したいなら、
受けて立つスペースもいる！
変化に挑むには、エネルギーがいるから。
だから、
【新しいものを受け取るために手放す】
って、もっと言うと
変化に挑むため！
挑戦するために手放す！
ということ。
だから、
進化のために余裕がいる。
手放せば入ってくるのかもしれません。
その新しく入ってきたもの、
受けとる覚悟はできてますか？
手放せば上手くいくはずだから！
っていうふうに
手放すことが目的になってませんか？
手放せば、
もれなく成長することが
必要なのだと思います。
手放し入ってきたもので
幸せになれるかどうか？は
結局、自分次第なんじゃないかな？と
思うのでした。
もしかしたら、
体が弱いのではなく、
余分な負担をかけすぎているだけ
なのかもしれない。
いつも、
いつか別れがくるのが決まりの人生で
一生離れられないのは自分だけ。
と言ってます。
だから、その自分を入れておくための
お体様を大切にしましょう♡と。
今日は、
実際に私のしていることをご紹介です(^^)
＊常温以上のお水を飲む
私は冷え症なので、
あまり冷たいものは進んで飲みません。
たまに、暑すぎて冷たくないと
逆に熱中症になるんじゃないか？
みたいな時は飲みますが、
そうじゃない限りは、
内臓が冷えるので飲みません。
夏バテ予防にもいいですよ＾＾
夏バテは、暑いからではなく
暑さと冷房の温暖の差の影響が強いので
それに対抗するなら
冷たい飲み物は控える方が無難です。
＊揚げ物や動物性のタンパク質を
たくさん食べたら
その時一緒に、あるいは次の食事、
もしくは次の日は大根おろしを食べる
揚げ物や動物性のタンパク質は
消化にたくさんエネルギーを使います。
生きるのにはパワーがいるのに
消化にエネルギーを
もっていかれてる場合じゃない！
そこで、消化を助けてくれる
消化酵素の力を借りて
胃の負担を軽減します＾＾
それだけで、体がだいぶ軽くなりますよ！
＊夜、あまり灯りをつけない
電気があまり好きではないんです。
ほんの少しでいいし、
TVは半年に1回つくかどうか？
みたいな感じです。
月明かりとか、キャンドルの方が
体に馴染むので、
のんびりそれを楽しんでもいます。
＊ひざ掛けと29℃設定の冷房
冷房をかけないのは、
熱中症になることにつながりやすいので
お進めしませんが、
外なら薄手のひざ掛けで
身を守らないと凍えてしまいますし、
家なら、冷房は29℃設定が基本です。
日によって
28℃になったり30℃になったりします。
「意味あるの？」って言われますが、
夏、外は35℃とか、ひどいと37～40℃。
30℃設定にしても5～10℃も
温度が下がります。
充分です。
むしろ、それ以下にすると
先ほど述べたように
温暖の差で自律神経に負担がかかり、
夏バテになってしまうので
これがベストな過ごし方だと
自信をもって暮らしています！！！
これ以外にもこまごまと、
していることがありますが、
夏ということも踏まえつつの
必要以上に体に負担をかけない
というピックアップです＾＾
これだけで、だいぶ違いますし、
気をつけはじめたら
私はあまり夏バテしなくなりました！
私なのに！！！笑
丁寧に接してあげることで
気分よく過ごせる時間が
増えると思います＾＾
どなたかの参考になれば嬉しいです♡
150人無料コーチングを受けてくださった
伴佳江さんのご感想です♡
＊＊＊＊
Q1.セッション前、
どのようなことで悩んだり、
どのような目的がありましたか？
悩んでいたと言えば、
やはり親との関係かなぁ？
という所ですが、目的は、
「なりみちゃんのコーチングを
しっかり受けてみたかった！」
Q2.何でこのセッションを知りましたか？
なりみちゃんから直接
Q3.セッションを知って、
すぐに申込みをしましたか？
もし、されなかったとしたら、
どんなことが不安でしたか？
すぐに！不安はなし！
Q4.いろんなコーチや
いろんなセッションがある中で
何が決め手となって、
このセッションを申込みましたか？
決め手は3つ。
1→なりみちゃんに会って、
お話してみた時に感じた優しい雰囲気と
柔らかいお人柄♪
2→麻理子さんが
なりみちゃんを信頼していた事。
3→特に相談したいテーマが
あったわけではないので、
高額でなかった事。
今回は無料だったけど、
3,000円くらいまでの低価格であれば、
同じようにお願いしていたと思う。
Q5.セッションの前と後では具体的に
どのような変化がありましたか？
スッキリ！
また少し、
自分の知らない自分が見えたり、
腑に落ちた事多々があって、
また成長できる！ってワクワクした♪
Q6.コーチの印象を教えてください。
今日、
よく考えたら会うのは2度目だけど、
もう何度も会った事がある気がした♪
初対面の印象は、問4の答1の通りで、
個性心理學の3分類で言うMOONの
雰囲気を強く感じた。
そして今日お店に入る時や、
席に着くとき、
私にどうしたいか聞いてくれた所からも、
本質は猿＝EARTHだけど、
やっぱり表面
（初対面の人に対して現れやすい部分）は
MOONだろうなって感じた。
あと･･･これはもしかしたら
失礼に当たるかもしれないのだけど･･･
なりみちゃん自身、
何か苦労してきたものが
あるのかもしれないなっていう雰囲気を
感じていたの。
ブログを読ませてもらって、
それは男性不振？みたいな部分から
くるのかなぁと。
でもそれを変に隠そうとしていない所が
すごいなって！
総合して一言で言うと、
イメージは『柳の木』かな♪
穏やかな風にも強風にも揺れて
柔軟だけれど、
幹も根っこもしっかりしていて、
導いて欲しい時には
しっかり導いてくれる！
※個性心理學は、
「世界最大の統計学である
四柱推命に基づくイメージ心理學」で、
動物占いの基になったものであり、
動物占いよりも
グンと奥が深いものになります
MOONは一言で言うといい人♪
相手がどう思うか？ばかり考えている
優しい方々。
EARTHは一言で言うとしっかり者！
地に足が着いていて、
自分の軸がブレない方々。
SUNは一言で言うと自由人☆
奇想天外な事を思いついては
パッと行動してしまうような方々。
Q7.その他、セッションの感想や
こうしてほしいなどのご要望、
ご自由にお願い致します。
スッキリ！で感謝です！
今日なりみちゃんが
書いてくれたものを基に、
時々ちゃんと自分で自分を
理解してあげる時間を持ちたいな
って思った。
そしてもっともっとワクワクして
快適に生きて行く！笑
1/150に加えてもらえた事、
本当に嬉しいし、
今後のなりみちゃんの活躍を心から
応援しています！！
ありがとう！
＊＊＊＊
ありがとうございました♡
佳江さんは勉強家さんで
たくさんの資格をもって活用して
いらっしゃいます。
文中に出てくる【個性心理学】も
その一つで、以前マリーさんのお茶会で
お手伝いをした時に、
簡単に占っていただきました(*^^*)
今後は、個性心理学を使った
イベントやお茶会も検討中だとのことで
簡単にでも占っていただいた身としては
盛り上がってしかたがないだろうな♪と
勝手に楽しいお茶会のイメージを
湧かせております♡
佳江さんのブログはこちら
さて、、、
…たまに出会うんです。
見抜かれる方に。
「なりみちゃん自身、
何か苦労してきたものが
あるのかもしれないなっていう
雰囲気を感じていたの」
ご感想をくださったあとに
もう少しブログをみてくださったそうで
前は心療内科に通っていたことも
読んでくださったそうです＾＾
そのあと続く文中にこうありました。
そんな経験をしてきた
なりみちゃんのコーチングだからこそ、
救える方がたくさんたくさんいると思う!!
カウンセリングの領域の方に
コーチングしていくつもりは
今のところないのですが、
上手く呼吸もできなくて
苦しかった日々から
150人を無料でコーチングするー♪
という今にいたるまで、
確かに見て、感じてきた
世界や自分の内面の変化があります。
思い込みも考え方の癖も
セルフイメージも
ひとが言う借り物のやり方だけで
蓄積された痛みと生き方に
立ち向かうのは、心許なかった。
自分の弱さも、
苦しいという事実も、
そして、愛されていたという事実も、
歪めて見ては、もう一度信じてを、
繰り返してここまできた。
それが自分と向き合うことだったから。
それが自分を大切にすることだったから。
自分の生命力と愛の存在に
ただただその都度、気づいていくほうが
それを信じていくほうが
私にとっては確かで
そして、ここまできたからこそ
紡げる言葉が確かにあって、
そんな私の存在に気づいて
「なりみちゃんのコーチングを
しっかり受けてみたかった！」
と、おっしゃってくださる
彼女のようなひとたちへ
借り物のやり方ではなく
失敗しないためではなく
自分の生き抜く力を
愛の存在を
ただもう一度信じたいひとへ
たとえば、柳の木のように
信じて、寄り添えたらと思います＾＾
【7月満席です♡】
150人無料コーチングは、
7月満席になりした＼(^^)／
みなさま、ご協力ありがとうございます♡
ご興味ある方は、
来月の募集をお待ちください＾＾