先日は第6回目の
味方学ワークショップでした^ ^
最初は単発ならって言ってたのに
結局、ずっと出てますねと
参加者様と笑いながら
今回もワークを進めます✨
今回のテーマは
「自分の人生のハンドルを握る」
私が尊敬するコーチ小川幸子さんから
教えてもらったことですが
人間関係の影響力は50:50
なんだそうな。
だから
自分の50%分の感情のお世話をするのは
自分の責任の範囲であり、
この50%をお世話できていれば
相手に影響されないし、
相手も自分との関係の中で整ってきます。
※もしくは、離れていく。
50％をお世話できる自分になるのが
コーチングで整えるところなわけなんですが、
まあ、その辺はまたセミナーとかで
詳しくお話しするとして
味方学の中でも
自分の人生のハンドルを握るっていうのは
この50%のお世話をするということの
要素が凝縮されておりますのです♡
私たちは、
いつも完璧に自分をコントロールするのは
難しいんです。
天候の影響もあるし
体調もあるし
変なひとに出くわすこともあるし。笑
それでも、今日の笑顔が、自分の人生が、
自分次第でしかないというのなら
今日少しでも「良かった」と思える方に
舵をきれる自分でいたい。
今日少しでも「良かった」と思える方に
舵をきれるひとを増やしたい。
そんな方に最良のワークでございました^ ^
ワーク後は
ちあきちゃんのランチ♡
今回のメニューは・・・
●お砂糖不使用、お野菜たっぷりちらし寿司
●鮭の青のりフリッター
●ふんわりささみボールのトマト煮
●ベジマヨポテサラ
●切り干し大根のあっさり煮物
●フレッシュサラダとスパイシークルトン
●人参とふっくらなすのスープ
●フルーツケーキ。
自家製すだちジャム入りクリームと煎茶グラノーラ添え
毎回おいしいですが、
やっぱり今回もおいしかった♡
チラシ寿司のガリが人参なのね。
でも、食べるとガリなの。
しかも、砂糖不使用の酢飯は、
砂糖の代わりにオレンジジュースを
使ってあるのだとか・・・！！！！
食べたけどオレンジわからんかった！
フツーにおいしかった♡
ふんわりささみボールも
口に入れるとほろほろとけるのよ。
お肉なのに！！！
デザートも
自家製すだちジャム入りクリームと
煎茶グラノーラ添えを
別々に食べた時と、
一緒に食べた時の味の違いにびっくりした！
すだちジャム入りクリーム単独だと
そんなにすだちっぽくないのに
煎茶グラノーラと一緒に食べると
すだちが
さっぱりと甘く引き立つのです✨
毎度のことながら
いつも丁寧に
そしてクリエイティブに
食材をいろんな角度からみて
調味料と素材の味を引き出して
驚きのひとさらをくれるから
本当にすごい✨
本来、砂糖で出す酢飯のツヤの代わりに
あるものを使って砂糖不使用の酢飯にも
ツヤを出してるのだそうな！
そんな裏ワザ豆知識も教えてもらいました♡
これは来てくれたひとだけの秘密です♡
そんなこんなで
今回も楽しくおいしい癒し時間を
堪能しました！
次回は、いよいよラストのワークです！！
そして、年内ラストのワークショップです！！
単発参加もOKですので
コーチングに興味ある方
ちあきちゃんのランチに胃袋掴まれたい方
力になりたい人がいる方
人間関係に悩んでいる方
12月18日(水) 10:30〜13:00
テーマ「7.見守る」に、
ぜひお越しくださいませ♡
詳細・お申込方法はこちらから！
お会いできますこと
楽しみにしております♡