お体様の声を聴くのが、自分を大切にする第一歩。

何を差し置いても
まず、お体様の声を聴くのが
自分を大切にする第一歩。







休みたい。
何もしたくない。
眠りたい。
食べたい。


自分を後回しにしていたら、
一度立ち止まって
その声をできる限り聴きとって

自分自身で叶えてあげること。



大切な大切な自分の体です。

いつか別れがくるのが決まりの人生で
死ぬまで離れることのないものだから。


守るのは自分！



丁寧に大切にしてあげるのも自分の役目！

あなたの体の声は
あなたにしか聴こえないのだから。


あなたの体は、
あなただけが頼りなのです♡