こちらの記事の続きです！
この講座でのお供のノート♡
この継続講座はグループ講座で、
私以外のメンバーさんはあと4名！
順番にお話を聴いて
それぞれにユウさんの
アドバイスがあります。
だから、他のひとの課題もシェアして
学べるのです！
みなさんの大切な大切なご経験なので
内容は書けないですが
一人ひとりへのユウさんのアドバイスを
いくつかご紹介しますね(^^)
＊最初の見せ方
飾らずにただただ表現するだけ。
発する言葉や発し方、
「こういう性格なんだ」「私こうなんだ」
という、ちょっとした補足。
付き合ってから
思っていた感じとちがうと思われる
ズレを無くすには
最初から自分を表現すること！
＊多くの人間関係がこじれる原因は
憶測 対 憶測！
「私は～だと思った。
だから～してほしい」
「イヤ」はだめ！
自分でないひととの話し合いだから
100言って1伝わる。
具体的でなくても
ちょっとした心のモヤモヤを
相手に知ってもらう
言っていることだけ、信じればいい
やったことだけ、信じればいい
自分と合わないだけで
悪いひとはいない。
＊誰といても幸せな自分でいる
自分がどうやったら幸せか知ること
そして、伝えること！
今、彼といたいかどうか？
女性がいい恋愛をすると
お前と言われようが、叩かれようが、
キレイになる！すべて表情にでる！
セルフイメージで
フラれる女になるか、フル女になるか
決まる！
ざっと出しただけでも
かなりのボリュームですね！
アドバイスの中で
どんな時も100%相手に知ってもらう、
自分の精神状態を！
と、
言われたのが好きだと思いました(^^)
そして、
私はそれをあまりしてないな、とも。
人見知りではないのだけど
あまり話さないから
勝手に人見知りだと思われていることが
多々あるくらい
自分の話をするのが苦手(笑)
自己開示できないのではなくて
話すのが苦手。
聞き上手な相手か、発表する場でないと、
いたたまれない気持ちになってくる。
聞くのは得意なんですよ。
それで、コーチが合うだろうということで
コーチングをはじめたんだし。
でも、ユウさんのまとめで、
恋愛って
自分の話がいかにできるか？
と、言われていて
やっぱりこれが課題！
わかったり、わかってもらうには
まず、自分が自分のかたちを知って
お世話していく必要があって
わかってよ！察してよ！の依存心を捨てて
自分の説明をする責任を
果たしていかないと成り立たない。
愛するために、愛されるために、
どれだけでも言葉を尽くしていくことが
ふたりで幸せであるために必要なんですね
自分を知って
自分を大切ににして
そうすることで、
相手も尊重できるようになる。
ブログ内でも言っていますが
まずは自分を幸せにするところから。
そうしてたつもりでも
できてない部分もたくさんあって
もっともっと自分を幸せにしてあげようと
思います(*^^*)