自分を甘やかすキャンペーンを
実施しようかと思う。
いや、もうすでに甘やかしかし気味では
あるのだけれども
何をどのくらいの量やると
満たされたり
どうすれば、日頃の責任から
自分を意識的に離すことができるのか
もっと細やかに
きちんと把握しておくことで
体調管理とか
気分転換とか
感情のコントロールとかが
しやすくなると思うのです(*^^*)
セッションをするのも
体調や心の状態は
とっても大切でもありますし(*^^*)
発するエネルギーの質を高めたいので
今よりも
触れるもの
目に入るもの
聞こえてくること
自分への声かけや
意識することを
もっと心も体も喜ぶものに
シフトしようと思います♡
また、研究報告しますね(*^^*)