ゆっくり眠る
味わって食べる
心地よく過ごす
自分をほめながら仕事する
思いっきり笑って遊ぶ
体に感謝して
心に生まれる感情を受けとめて
人生がなんでもない毎日の集積ならば
どんな気持ちで
どんなふうに過ごすかが大切です。
この間、お友達と話していて
私の昔の話になって
久しぶりに苦しみでいっぱいだった頃の
感覚を思い出しました。
思い出して
大切なひとと笑って
ごはんを食べられることの
溢れるほどのずぶずぶの幸福の
尊さを想いました。
そして、それが尊く想えるのは
苦しみ抜いてきたから。
引き寄せの法則や
なんでもかんでも
ポジティブがもてはやされる現在で
あえて想うのは
失敗しないことを恐れて
ポジティブだけを大切にしても
幸せは薄っぺらいだろうということ。
失敗もキズつくことも受けいれて
それでも大丈夫って前向きに考えて
本当に欲しいものから逃げずに
自分を信じて行動する。
それでもダメかもしれないし
大丈夫かもしれない。
どうなるかは、わからないけれど
幸せを幸せと実感するためには
不幸のように思えることも
ちゃんと味わい尽くすこと！
ただ、いつもいつも
そんなギリギリの心持ちも辛いので(笑)
ゆっくり眠る
味わって食べる
心地よく過ごす
自分をほめながら仕事する
思いっきり笑って遊ぶ
体に感謝して
心に生まれる感情を受けとめる
毎日の中で自分でコントロールできる
ありきたりなことに
自分で幸せを注ぐことが
大切だよなって思うのです(*^^*)