健康のために無視してはいけない欲求が
あるとしたら
それは間違いないなく
眠たい
ということだと思う。
どうして、そう思うのか
つらつら書きたいのだけれど、
今日は朝からずっと眠たいから
きっと疲れて眠たいから
おやすみなさい！笑
こういうとき
そっか、疲れてるんだね。って
体を理解してあげると
お体様は安心してくれる。
自分が思っている以上に
お体様はがんばってくれている。
だから、ありがとねって
気持ちを贈るために
眠たいときは、眠ってあげる。
ほんの10分、15分でもいいから。
そうやってこまめに眠るうちに
いつも気を張っていて
寝つきが悪くなっていた体が
眠たいって欲求に素直になってくる。
あなたの体が
あなたに素直に甘えられるようになる。
眠たいときは眠りましょう(*^^*)
あなたの体は
あなたを幸せにするために
あなたの心をおさめてくれているから
ありがとうの気持ちを贈るために
眠たいときは眠りましょう。