水曜日【vs.がん細胞】シリーズの続きです。
【ハーブやスパイス】
ショウガ、生ニンニク、タイム、カイエンヌ・ペッパー、オレガノ、バジル、パセリなど。
ターメリック（ウコン）＋黒コショウ＝大腸ガンや乳がん
一日にウコン小さじ一杯と黒コショウを小さじ１/４杯
【有機肉】
牛や鶏のレバーを含む有機の肉は、地球上で最も栄養の凝縮された食品の一つ。
特にビタミンB₁₂がずば抜けて多い。
肝臓を掃除して血液や消化管からの毒素を取り除く能力を上げてくれるミネラルが摂れる。
脂肪を消化するのに必要な胆汁を供給する。
必要不可欠なビタミンやミネラル、鉄分を体内に貯蔵するのを助ける
《有機畜産物とは？》
- 飼料は主に有機農産物を与えること
- 野外への放牧などストレスを与えずに飼育すること
- 抗生物質等を病気の予防目的で使用しないこと
- 遺伝子組換え技術をしていないこと。
次回は、発酵食品とナッツ！
石川 腸脳整体 岡田剛
参照元https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=789028977872395&id=100002958992997